Lue tämä ennen kuin juot laimentamatonta omenaviinietikkaa

Aineosan Laskin

Pullot omenaviinietikkaa Bloomberg / Getty Images

Jos olet kuullut paljon omenasiiderietikka viime aikoina et ole yksin. Omenamehun ja hiivan yhdistelmä (via WebMD ), omenaviinietikka tai ACV, ei ole vain keittiön katkottua salaattikastiketta ja marinadeja, sitä on viime aikoina mainostettu erityisesti sen terveys- ja lääkinnällisten ominaisuuksien, kuten kyvyn puhdista huono iho , rauhoittaa kurkkukipua, alentaa verensokeria ja jopa auttaa laihtumista (kautta Tohtorin kysymykset ).

Näyttää varmasti siltä, ​​että on jotain saavutettavissa sisällyttämällä omenaviinietikkaa ruokavalioon , ja jos et ole varma kuinka valmistaa sen kanssa, lusikallisen tavaran nauttiminen aamulla on toinen tapa varmistaa, että voit hyödyntää sen etuja. Kuitenkin, ennen kuin vedät pullon ulos ruokakomeroistasi (ehkä tartu myös kurkumaan, kun olet siinä) ja kaataa laukaus, on yksi erittäin helppo - mutta erittäin tärkeä - askel sisällyttää ACV ruokavaliosi, joka voi olla ero sairauden parantamisen tai uuden luomisen välillä.

Laimenna omenaviinietikka aina ennen juomista

Seos omenaviinietikkaa ja vettä

Jos olet valmis seuraamaan Kourtney Kardashian ja Katy Perry ja ota laukaus omenaviinietikkaa aloittaaksesi päivän (via Us Weekly ), varmista, että myös lähelläsi on vettä. Mukaan Terveyslinja ACV on laimennettava vedellä eikä nieltävä suoraan ylöspäin, jotta vältetään mahdollisesti vaaralliset sivuvaikutukset, kuten kurkun tai ruokatorven vauriot.



Kodin maku selittää, että seurattava suhde on kahdeksan unssia vettä jokaista ruokalusikallista omenaviinietikkaa estääkseen vaurioita, sekä lisäämällä hunajaa tai inkivääriä keittämisen maun parantamiseksi. On myös suositeltavaa juoda seos oljella, jotta vältetään hampaiden pilaantuminen.

Ja jos etsit vieläkin helpompaa tapaa lisätä päivittäistä ACV-saantiasi, olet onnekas, koska Trader Joe on äskettäin varastoinut hyllyjään kahdella eri kuohuviinillä omenaviinietikkajuomat jotka tekevät työstä vielä maukkaampaa.

Kalorilaskin