Asiat, joita sinun ei pitäisi ehdottomasti koskaan tilata KFC: ssä

KFC-kana Matt Cardy / Getty Images

Melkein kaikki vain koskaan käyvät KFC yksi asia: kana . Et voi mennä pieleen, vai mitä? Se on enimmäkseen kunnollinen, halpa, nopea paistettu kana, jonka saat - enemmän tai vähemmän - ilman hätää. Mutta KFC-valikossa on tietysti paljon muuta kuin vain kanaa; niiden tarjoamien myynninedistämis- tai rajoitettujen tuotteiden lisäksi löydät myös koko joukon voileipiä, sivuja, piirakoita, juomia ja jälkiruokia.






Ole kuitenkin varovainen, sillä täällä on hirviöitä. Kuten niin monissa muissa pikaruokaketjuissa, KFC-valikossa on joukko tuotteita, joita sinun on parasta välttää mistä tahansa syystä. Monet heistä ovat järkyttävän epäterveellisiä, sisältävät riittävästi kaloreita ja natriumia saadakseen sinut kevyeen koomaan. Toiset puolestaan ​​valmistetaan todella inhottavista ainesosista. Ja osa niistä ei vain ole yhtä aitoja (tai maukkaita) kuin yritys uskoisi. Kummassakin tapauksessa pidä silmällä näitä tarttuvia onnettomuuksia - ne ovat asioita, joita sinun ei pitäisi koskaan tilata KFC: ssä.



KFC: n kananpannukakku

KFC Instagram

Ensinnäkin - ja epäilemättä pahin - on kana-potin piirakka. Nyt KFC-valikon tukipilari, potin piirakka sisältää 'herkät puremat maailman parhaasta kanasta' kuutioidut perunat, herneet, porkkanat ja suolainen kastike. Potin piirakka alun perin alkoi rajoitetusti vapautuvana alueellisena ruokana ennen kuin siitä tuli valtakunnallinen vakiintunut yritys vuonna 2012. Markkinointikampanjat, jotka liittyivät sen täydelliseen käyttöönottoon, olivat kaikki täynnä retro-, vanhan koulukuvan kuvioita, mikä todennäköisesti yritti herättää nostalgiaa ihmisissä, jotka varttuivat syömään kananpannupiirasta.








Ainoa ongelma on, että jos varttuit säännöllisesti syömällä KFC: n broilerin kakkua, olet todennäköisesti kuollut ennen kuin lähdit murrosiästä. Tämä johtuu siitä, että se on hämmästyttävän epäterveellistä. Se sisältää 790 kaloria, 45 grammaa rasvaa ja aidosti hämmästyttävän 1970 milligrammaa natriumia. Sillä mitä se kannattaa American Heart Association suosittelee kulutat enintään 2300 milligrammaa päivässä - alle 1500 milligrammaa on ihanteellinen määrä.

Mutta missä kananpannukakku todella menestyy, on tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus; KFC: n mukaan se sisältää koko 25 grammaa tavaraa. Perspektiivisesti katsottuna se on sama määrä tyydyttynyttä rasvaa kuin 17 KFC: n alkuperäistä reseptiä, 25 Kentuckyn paistettua siipiä hunajagrillikastikkeella, viisi suurta popcornikakun tilausta tai melkein neljä kokonaista tunnettua kulhoa. Sisään yksi piirakka.



KFC: n kuuluisa kulho

Kuuluisa kulho Instagram

Famous Bowl on toinen KFC-katkottu tuote. Otettiin käyttöön vuonna 2006 , kun sitä vielä kutsuttiin jotenkin nimellä 'Kuuluisa', tämä valikkokohta sisältää soseen perunamuusia, kana-, maissi-, kastike- ja juustokastiketta. Se oli innoittamana erään tyyppisestä astiasta joka on saattanut ilmestyä ensimmäisen kerran 90-luvulla , joka toi usein yhteen samat ainesosat kätevään ja yleensä terveelliseen valmisateriaan. Kaikkia näitä vuosia myöhemmin kuuluisa kulho kestää edelleen KFC-valikoita ympäri Yhdysvaltoja, mikä viittaa siihen, että ainakin muutama siellä on faneja KFC: n pienestä kulhosta perunamuusia ja kanaa.

Tässä on kuitenkin potkija - Famous Bowl on yksi KFC: n vähiten terveellisistä ruokalistoista. Sinulla on 710 kaloria yhdessä, samoin kuin 82 grammaa hiilihydraatteja (kiitos siitä peruna ja juusto), 31 grammaa rasvaa ja uskomattoman 2450 milligrammaa natriumia. Ajattele uusia ystäviäsi Amerikan Sydänyhdistys ja muistat, että se on selvästi yli aikuisen päivittäisen natriumin saannin kovan rajan - joten sinun on parempi toivoa, ettet saa puolta kuumista siipistä tämän kanssa.



Vielä vaikuttavampi on se kuuluisan kulhon ravintotilastot takaisin vuonna 2006, jolloin se julkaistiin, ovat hieman pienemmät kuin nykyään ... joten tämä näyttää olevan tosiasiallisesti heikentynyt ajan myötä. Mikä sotilas.

Mikä tahansa BBQ-voileipä KFC: ltä

KFC-voileipiä Noam Galai / Getty Images

BBQ ja kana ovat luonnollisia perheenjäseniä. Joten on täysin järkevää, että KFC tarjoaisi valikoissaan kaikenlaisia ​​BBQ-voileipiä, eikö? Vuonna 2018 ravintola esitteli esimerkiksi Smokey Mountain BBQ Sandwichin, jota he itse kuvailevat: '... rapea ulkopuolelta, pehmeä sisäpuolelta ja herkullinen joka puolelta.' Se ei tietenkään ollut ensimmäinen BBQ-hampurilainen, jonka KFC: llä on ollut valikoissaan vuosien varrella, eikä se ollut viimeinen. On hyvät mahdollisuudet, että olet kokeillut yhtä heidän aikaisemmista yrityksistään tuoda lil 'grilli myymälöihin - jotain, mitä he yrittävät elvyttää melko usein.

Seuraavan kerran saatat kuitenkin haluta antaa heille missaa. Vuonna 2015 Reddit-lanka kysyi pikaruokaa työntekijöille, mitä asiakkaiden tulisi välttää ravintoloissaan. Yksi käyttäjä vastasi: 'Työskenteli KFC: ssä [noin] 4 vuotta. BBQ-voileipä on itse asiassa valmistettu liian vanhasta ja vanhentuneesta kanasta, joka voidaan antaa kodittomille turvakodeille, joten he liottavat sitä BBQ-kastikkeessa, kunnes se voidaan vetää, ja sitten he pitävät sitä lämmittimessä kuukauden ajan.

On vaikea tietää tarkalleen, mihin BBQ-voileipään käyttäjä viittasi, mutta vedetty kana oli voimakkaasti esillä viimeisessä hampurilaisessa , joka julkaistiin vain muutama kuukausi ennen langan lähettämistä. Kummassakin tapauksessa on tuskin rohkaisevaa tietää, että BBQ-kastiketta käytetään vanhan kanan liottamiseen elämään - eikä ole vaikea kuvitella, että jotkut kaupat saattavat silti tehdä jotain tällaista, kun valikossa on grilli-voileipä.

KFC: n perunamuusia ja kastiketta

KFC-perunamuusia ja kastiketta Instagram

KFC: n perunamuusi- ja kastike on luultavasti ketjun ikonisin puoli - vaikka he itse vaativat 'ei taistele sinua, jos haluat kutsua sitä ateriaksi'. Todennäköisesti myös riittävän reilu, kun otetaan huomioon, että se sisältää 19 grammaa hiilihydraatteja ja 530 milligrammaa natriumia, mutta se riippuu sinusta. Asia on, että tämä ruokalaji on ollut KFC-valikoissa monien vuosien ajan. Itse kastikkeella on jopa jotain kulttia, joidenkin brittiläisten perheiden kanssa joten on perinteeksi ponnahtaa ostamaan joitain jouluaattona sen sijaan, että teet sen kotona.

Valitettavasti näyttää siltä, ​​että perunamuusi ja kastike ovat yksi niistä asioista, jotka todella, todella haluat välttää seuraavasta kerrasta, kun olet KFC: ssä. Vuonna 2018 Quora-käyttäjä kysyi : 'Mitä tuotetta minun pitäisi välttää KFC: ssä?' Yhdellä kommentaattorilla oli tarina kertoa tarina.

'Kokki saapuu joka aamu 12 tunnin jatkuvan paistamisen ja ruoanlaittamisen jälkeen kello 7.00 ja alkaa tyhjentää nyt mustaa öljyä. Rasvakeittimen pohjan sisältö on vain musta liuos, joka imeytyy öljystä ja tippuu rasvasta. '

'Tämä potti otetaan ja tyhjennetään tarjottimelle, kääritään Glad Wrapiin ja säilytetään pakastimessa enintään kuukauden ajan. Työntekijät kutsuvat tätä 'sh ** kepiksi'. Koska se näyttää tarkalleen miltä se näyttää. Jäädytetty keppi paskaa. Kunnes se on sulanut ja palvellut epäuskoisia uhreja. '

Ja siitä tulee KFC-kastike ... ainakin Australiasta ja Yhdistyneestä kuningaskunnasta.

KFC: n perunasalaatti

Perunasalaatti

Toinen puoli, täällä - toinen voittaja KFC: n perunoille. Vaikka tämä erityinen puoli ei ole armollisesti musta-rasva-öljy-paska-kastike, se on silti todellinen häviäjä KFC-valikossa - lähinnä siksi, että se on järkyttävän epäterveellinen. Ketjun oman ravinto-oppaan mukaan , perunasalaatti sisältää 340 kaloria, 19 grammaa hiilihydraatteja ja 25 milligrammaa kolesterolia. Ei siellä mitään pahaa ... mutta emme ole vielä valmiit.

miltä ube maistuu

KFC: n perunasalaatti sisältää myös 28 grammaa rasvaa, mikä on huikea 43 prosenttia aikuisen suositellusta saannista. Niin, ja 4,5 grammaa niistä on myös tyydyttyneitä rasvoja, mikä on noin 23 prosenttia ohjearvosta. Lopuksi, sinulla on 290 milligrammaa natriumia. Ja jos se ei näytä olevan paljon, se voi johtua siitä, että tähän mennessä olet nähnyt natriumia vain riittävän suurina määrinä mangustin tappamiseen. Totuus on, että 290 milligrammaa on edelleen 12 prosenttia suositellusta päivittäisestä natriumin saannistasi, mikä tarkoittaa, että perunasalaatti tekee edelleen huomattavan haavan kehon päivittäiseen ravitsemusrutiiniin. Lisää siihen, että et todennäköisesti syö perunasalaattia yksin, ja katsot vakavasti taivaankappaleita.

KFC: n Nashville Hot Chicken (ja kaikki muu alueellinen)

Nashville Hot Chicken Instagram

Aitoisuus on hauska vanha asia. On selvää, että siihen on pyrittävä ruoanlaiton suhteen - kukaan ei halua syödä löyhää jäljitelmää, kun heillä voi olla todellinen asia. Mutta kuinka kohtuullisen aito voit todella odottaa pikaruokaa olevan? Se on sarjatuotantoa, halpaa ja nopeaa, eikä kukaan koskaan mene siihen ajattelemalla, että he syövät parasta mitä ovat koskaan syöneet. Silti on järkevää, että KFC: n (ja vastaavien ketjujen) tulisi pyrkiä ainakin yhdessä innostamaan valikkokohteitaan jonkin verran eräänlainen aitous, eikö? Eikö?

David Pembertonin mukaan Uproxx , KFC: n vuoden 2016 erityinen Nashville Hot Chicken näytti ainakin aidolta Nashville Hot Chicken . 'Kananrinta', hän kirjoittaa katsauksessaan, 'on paljon pienempi kuin valtavat annokset, jotka löydät Prince's Chicken Shackista East Nashvillessä, mutta muuten se on paikalla oleva kopio.'

Mutta asiat menivät nopeasti alamäkeen. Hän kirjoitti: 'Tunsin sydämeni murtuvan. KFC: n paskiainen lapsi näyttää Hot Chickeniltä, ​​se tuoksuu Hot Chickeniltä, ​​ja ensimmäiseen puremaani asti toivoin, että se todella maistuu Hot Chicken. Mutta elämme valheiden maailmassa. '

Herra Pembertonin kokemukset ovat tietysti tuttuja kaikille, jotka ovat koskaan käyneet KFC: n kaltaisessa ketjussa kokeilemaan yritystään luoda uudelleen rakastettu ruoanlaittotyyli. Tässä on vinkki sinulle: pidä kiinni asioista, jotka tiedät näiden paikkojen tekemästä.

KFC: n kastikkeet

KFC Instagram

Yksi asia, joka voidaan sanoa KFC: stä, on, että heillä on helvetin valikoima kastikkeita ja mausteita. KFC: n valikossa ei ole pelkästään ketsupin / sinapin / majoneen tavallisen yhdistelmän tarjoamista, vaan koko valikoima, mukaan lukien Sweet N Tangy-kastike, Summertime BBQ-kastike, kermainen Buffalo-kastike ja paljon muuta. Ja vaikka saatat olettaa, että mausteilla kaikilla on yleensä samanlainen ravintoarvo kuin toisella, olisit väärässä. Totuus on, että kun on kyse valtimoiden tukkeutumisesta, jotkut kastikkeet ovat tasavertaisempia kuin toiset.

KFC: n ravinto-oppaan mukaan , on yksi epäpyhä kolminaisuus mausteita, joista sinun tulee pysyä poissa: Kirnupiimakarja-kastelukastike, Finger Lickinin hyvä kastelukastike ja Hunaja-sinappikastike. Yksi annos näistä sisältää vähintään 100 kaloria, joista kaikkien kalorein - Finger Lickin 'Good Sauce - sisältää vaikuttavan 130 kaloria. Ne kaikki sisältävät vähintään 10 grammaa rasvaa ja vähintään gramma tyydyttyneitä rasvoja. Ne ovat myös raskas natriumissa, ja kirnupiimakarja-kastelukastike osuu jopa 240 milligrammaan tavaraa. Ja jos sinulla on todellinen natriumin vastenmielisyys, pysy poissa Creamy Buffalo Dippikastikkeesta - se ei ehkä ole yhtä rasvainen tai lämpöinen kuin muut, mutta se sisältää hämmästyttävän 510 milligrammaa natriumia korvaamaan sen.

Ehkä se ketsuppi ei tunnu niin pahalta.

KFC: n perunakiilat

Kiilat Instagram

McDonald'sin perunat ovat saaneet melko huono rap muutaman viime vuoden aikana, ja myös pirun hyvistä syistä: Heillä on ollut ikäviä ainesosia, oikeusjuttuja ja kemiallisia painajaisia, joiden pitäisi riittää ketään sammuttamaan. Mutta tässä on hauska tosiasia sinulle: jos tarkastelet ravintotietoja, ne ovat sinulle todella parempia kuin KFC: n perunakiilat!

Tehdään nopea vertailu. Pieni osa McDonald's -perunoita sisältää 220 kaloria. Osa kiiloista sisältää 270 kaloria. Perunoissa on 10 grammaa kokonaisrasvaa; 13 grammaa rasvaa kiiloissa. Perunoista löytyy 29 grammaa hiilihydraatteja; 34 kiiloissa. Ja tässä on todellinen shokki: osa McDonald'sin perunoista sisältää 180 milligrammaa natriumia. Ei paha, ei hieno. Mutta KFC-kiilat sisältävät yhteensä 700 milligrammaa natriumia. Yhdessä osassa perunakiiloja! Onko he käyttäneet näitä asioita suolassa? Pisteet yhdestä McDonald's , täällä. Jos löydät itsesi KFC: ssä milloin tahansa pian, ehkä vain ohita kiilat ja pidä kiinni perunasalaatista. Ei, odota, perunamuusia kastikkeella. Ei, pidä kiinni ...

Palaamme asiaan.

KFC: n jälkiruoat

Eväste Instagram

Emme tietenkään antaisi KFC: lle heidän jäsenmaksujaan, jos emme osuisi heidän jälkiruokavalikkoonsa, joten tässä se on : Reese's Peanut Butter Pie on eversti Sandersin epäterveellisin hoito.

Oikeudenmukaisuuden vuoksi siinä ei kuitenkaan ole paljoa - Reesen maapähkinävoi-piirakka ei ole tittelin pakeneva voittaja. 300 kaloria, 17 grammaa rasvaa, yhdeksän grammaa tyydyttynyttä rasvaa (mikä ei todellakaan ole kovin hienoa), 33 grammaa hiilihydraatteja ja 22 grammaa sokeria, se melkein voittaa suurimman osan kilpailijoistaan. Ainoat alueet, joissa se on lyöty, ovat hiilihydraatteja, joissa Oreo-evästeet ja Creme Pie -hiipivät läpi 35 grammaa - mutta kyseisen tuotteen mukana tulee hieman pienempi tilasto kaikesta muusta.

Mikään ravintolan jälkiruoista ei todellakaan ole sinulle todella hyvä. Suklaa-siru-eväste lopettaa kalorimäärän 120: lla, mikä ei todellakaan ole niin paha, mutta jopa se sisältää kuusi grammaa rasvaa ja kolme grammaa tyydyttynyttä rasvaa. Yleensä nyrkkisääntö näyttää siltä, ​​että jälkiruokaviestissä olet kunnossa melkein mihin tahansa heistä - mutta ihannetapauksessa sinulla ei pitäisi olla mitään.

KFC: n virvoitusjuomat

Sooda

Tämä ei tietenkään ole yksinomaan KFC: n ongelma - ei kaukaa - mutta se on silti syytä muistaa, kun seuraavan kerran olet siellä: sokerijuomat ovat melkein koomisesti haitallisia terveydellesi. Mukaan Terveyslinja , on jopa 13 syytä, miksi virvoitusjuomat voivat sotkea sinut sisälle.

keksejä tynnyri kotityylinen kana

Ensinnäkin, ne eivät saa sinut tuntemaan itsesi kylläiseksi, joten kulutat todennäköisesti enemmän kaloreita niiden päälle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sokerijuomia juovat ihmiset painottavat jatkuvasti enemmän painoa kuin ne, jotka eivät juo. Sokerijuomat voivat myös ylikuormittaa maksaasi, mikä johtaa ylimääräisen fruktoosin muuttumiseen rasvaksi, mikä on tietysti ei-ei - varsinkin jos yrität olla saamatta maksasairautta milloin tahansa pian.

Sokeripitoiset virvoitusjuomat voivat myös aiheuttaa insuliiniresistenssin, metabolisen oireyhtymän syyn ja '' välipohjan '' kohti tyypin 2 diabetesta. Puhumattakaan sydänsairauksien riskin lisääntymisestä, linkeistä syöpään, erittäin haitallisista vaikutuksista hampaille ja siitä, että ne ovat myös täysin riippuvaisia. Voi, ja sitten on linkkejä dementiaan, lisääntyneisiin mahdollisuuksiin saada kihti, välttämättömien ravintoaineiden täydellinen puute ja suuret mahdollisuudet saada vatsaan kertyvän viskeraalisen rasvan lisäys.

Teet jo tarpeeksi vahinkoa paistetulle kanalle ja sivuille, joten ehkä vain hanki pullo vettä tai jotain, joo?

KFC: n kana

Paristokanat Getty Images / Getty Images

Ah, kyllä ​​- tässä on hankala, epämiellyttävä, eräänlainen ärsyttävä totuus: jos sinä Todella haluat kävellä pois KFC: stä puhtaana ruumiista ja sielusta, sinun on parasta syödä mitään heidän kanansa ollenkaan.

Kenellekään ei tietenkään ole sellaista vaikutelmaa, että kanat, joista tulee KFC: n pääruokia, elävät erityisen onnellista elämää, mutta silti heidän kärsimyksensä todellinen laajuus on järkyttävä. Vuonna 2019 Itsenäinen raportoitu Maailman eläinsuojeluraportti, josta löytyi useita valtavirran pikaruokaketjuja, mukaan lukien KFC, McDonald's ja Domino, 'altistavat miljardeja kanoja kurjuuden elämään, joka päättyy tuskalliseen kuolemaan'.

Itse raportissa, joka seurasi maailmanlaajuista tutkimusta, todettiin, että 'tuotemerkit ovat melkein yleisesti jättäneet huomiotta ... kanojen kohentamisen parantamiseksi niiden maailmanlaajuisissa toimitusketjuissa'. Vuosittain tehtailla kasvatetaan noin 40 miljardia kanaa, jotka kärsivät sellaisista olosuhteista kuin ontuminen, ihovauriot ja sydämen vajaatoiminta. raportin mukaan. Kaksi kolmasosaa näistä kanoista kehitetään tarkoituksella niin nopeasti, että heidän jalkansa eivät kestä painoa, ja niitä kasvatetaan pimeissä varastoissa vaiston vaimentamiseksi.

Aiemmin samana vuonna WAP oli kääntynyt KFC: n puoleen vetoomuksella, joka vaati parempia olosuhteita kanoilleen. Mutta heidän raportissaan todettiin, että yrityksestä puuttui läpinäkyvyys, ja tarjosi vähän tietoa heidän suoriutumisestaan ​​kanojen hyvinvoinnissa.

Nykyisessä muodossaan ei ole mitään viitteitä siitä, että KFC parantaisi kanojen kasvatustapaa ja kasvatustapaa. Joten jos tämä on asia, josta välität paljon, voit vain ohittaa KFC: n kokonaan. Tai ehkä vain kiinni coleslaw.