Proteiini voi vain olla ravinnemaailman ykkönen saavuttaja kaikista eduista, joita se tuottaa kehollemme. Mukaan Medline Plus , proteiini auttaa järjestelmäämme korjaamaan soluja ja muodostamaan uusia ja Terveyslinja toteaa, että runsaasti proteiinia sisältävillä ruokavalioilla on kaikenlaisia etuja, mukaan lukien vähentynyt nälkä, lisääntynyt lihasmassa ja parantunut aineenvaihdunta . Joten valmistajat tietysti löytävät tavan tuottaa proteiinilisät ja pakkaa ne käteviin ravisteluihin ja jauheisiin, joista voi nauttia missä ja milloin tahansa.
Premier Protein on yksi tällainen yritys, ja heillä on legioneja faneja, varmasti. Tuotemerkin suklaaproteiini-ravistelulla on yli 55000 luokitusta Amazon (Joista 90 prosenttia on neljä ja viisi tähteä), kun taas niiden Vaniljan heraproteiinijauhe on yli 9000 arvostelua, joista suurin osa on viisi tähteä. Kommentoijat näyttävät rakastavan tuotteita maustaan, valtavasti 30 grammaa proteiinia yhdessä annospakkauksessa ja erittäin alhaisen sokeripitoisuuden vuoksi. Premier Protein -sivusto (jolla on myös koko sivu, joka on omistettu faneille, AKA '' Premier Shakers ') luetellaan kaikki heidän ravistelee ja jauheet sisältää vain yhden gramman sokeria. Mutta on syytä tarkastella, mitä muita ainesosia nämä lisäravinteet sisältävät, jotka saavat ne maistumaan tarpeeksi hyvältä sellaisen rakentamiseksi. Tehdä se, Muussattu puhui Piper Gibsonin, AHND: n, TND: n, BCDNM: n, FDN-P: n, takana olevan kokonaisvaltaisen terveys- ja ravitsemusasiantuntijan kanssa Terveyden elvyttäminen . Hänen vastauksensa voivat saada sinut miettimään, onko Premier Protein kelvollinen lisä ruokavalioon vai ei.
mustikan punaisen härän julkaisupäivä
Premier Proteinissa oleva keinotekoinen makeutusaine voi aiheuttaa ongelmia
Facebook Tonnilla proteiinia, näennäisesti hyvällä maulla ja melkein ilman sokeria Premier Protein-ravistelut ja jauheet saattavat tuntua hyvältä vaihtoehdolta ravintolisänä, kun tarvitset sitä. Mutta Gibson selitti Muussattu 'Premier Proteinissa on alle gramma sokeria; korvaavana aineena käytetään kuitenkin asesulfaamikaliumia tai 'Ace K: ta'. Asesulfaamikalium on FDA: n hyväksymä keinotekoinen makeutusaine, joka voi lisätä aivovaurioiden riskiä. Eikä siinä vielä kaikki. Gibson jatkaa: 'Asesulfaamikaliumia pidetään eksitotoksiinina, joka voi johtaa migreeniin, kouristuksiin, infektioihin, epänormaaliin hermokehitykseen, tiettyihin hormonaalisiin häiriöihin, neuropsykiatrisiin häiriöihin ja oppimishäiriöihin lapsilla.'
ainekset Mcdonaldin perunoissa
Ymmärrettävästi pelkkä ehdotus mahdollisista aivovaurioista voi riittää sulkemaan sinut Premier Proteinista, vaikka emme ole täällä kertomaan sinulle, että lopetat sen käytön tai mitä vaikutuksia sillä on (tai ei) sinulle henkilökohtaisesti. Vaikka monet ihmiset näyttävät selvästi olevan tyytyväisiä tuotemerkkiin, jos et ole varma siitä, mistä hankkia ylimääräiset grammat lihaksia rakentavaa, soluja uudistavaa proteiinia nyt, älä pelkää! Munat , kaura , parsakaali, quinoa, kurpitsansiemenet, maapähkinät ja monet muut luonnolliset elintarvikkeet ovat kaikki hyviä proteiinilähteitä (per Terveyslinja ). Vaikka jotkut näistä vaihtoehdoista eivät välttämättä ole yhtä käteviä kuin proteiinisekoitukset ja jauheet, saatat vain nukkua paremmin tietäen, että voit ylittää 'mahdolliset keinotekoiset makeutusaineet aiheuttamat migreenit' pois luettelostasi toistaiseksi.
