Mitä vegaanien tulisi tietää ennen syömistä Fig

Aineosan Laskin

Kuviot

Yritetään päättää mitä syödä, kun olet vegaani ei ole aina helppoa kuin luulisi. Mukaan WebMD , vegaanit voivat syödä mitä tahansa kasveista valmistettua ruokaa, mutta heidän on pidettävä poissa tavallisista eläintuotteista, kuten munista, juustosta ja maidosta. On monia syitä, miksi ihmiset päättävät syödä tällä tavalla, mukaan lukien uskonnolliset syyt (kautta Onnellinen kasvissyöjä ) , eivät halua loukata eläimiä tai koska he haluavat auttaa suojelemaan ympäristöä (kautta Vegan.com ). Vegaanisen ruokavalion näkökohtien on myös osoitettu auttavan suojaamaan tietyntyyppisiä syöpiä vastaan ​​ja auttamaan kuluttajia laihtua, kuten Terveyslinja .

Voi kuitenkin olla joskus hankalaa tietää, mitä voi ja mitä ei voi syödä, jos yrität olla vegaani. Mukaan Vegaaniseura todellinen vegaani välttää kaikkia eläintuotteita, mukaan lukien kalat, hyönteiset ja jopa hunaja; mutta kun harkitset viikunan hankkimista, asiat alkavat tulla vähemmän selviksi, jos vegaanien pitäisi tai ei pitäisi syödä niitä.

Jotkut viikunat saattavat sisältää ampiaisjäännöksiä

Ampiainen kuvassa

Ilmeisesti viikunapuut kantavat hedelmää viikunampiksen takia, kuten raportoivat Smithsonian-lehti . Naaraspuoliset ampiaiset hautautuvat viikunaan munimaan ja kuolevat pian sen jälkeen. Kun ampiaismunat kuoriutuvat, nuoret urokset kyllästävät vauva-naiset ja pureskelevat reikiä tyttöjen lentämiseksi pois ja munivat munansa uuteen viikunaan. Urospuoliset ampiaiset ovat hyvin väsyneitä tämän prosessin jälkeen ja ovat syntyneet ilman siipiä, joten eivät myöskään tee sitä viikunasta.

Tämä todellisuus on jättänyt vegaanit aidalle viikunoiden syömisestä. Vegaani ja ravitsemusopiskelija Jamie Kennedy kertoi Vegaaninen elämä kaikkia viikunalajikkeita ei kasvateta ampiaispölytyksellä. 'Koska tämä on luonnollinen prosessi, olen tyytyväinen siihen, että en edistä eläinten hyväksikäyttöä tai kärsimyksiä syömällä tätä hedelmää', Kennedy sanoi; mutta kaikki eivät ole samaa mieltä tämän näkymän kanssa. Jess Mann, yli 22 vuoden ajan vegaani, kertoi myymälälle, että vaikka sadonkorjuuprosessissa saattaa olla jäämiä eläintuotteista muissa elintarvikkeissa, he katsovat viikunat eri tavalla. 'Et voi taata syövän näitä hyönteisiä, kun syöt muita vihanneksia tai hedelmiä, mutta olet viikunoiden kanssa, joten se näyttää helpolta ja käytännölliseltä askeleelta niiden välttämiseksi', Mann selitti. Joten näyttää siltä, ​​että valinta on todella jokaisen yksilön ja miten sinusta tuntuu viikunan pölytysprosessista.

Kalorilaskin