Mario Tama / Getty Images Viski on yksi suosituimmista väkevistä alkoholijuomista, ja sen suosio on viime aikoina räjähtänyt. Pitkä ajatus vanhojen miesten juomasta viime vuosina, nuorten alkoholinkäyttäjien myynti on noussut taivaalle. Näyttelijä Mila Kunis valittiin jopa tukemaan Jim Beamia saadakseen brändin houkuttelevammaksi nuorille (kautta Forbes ). Yhdysvalloissa myytyjen 9 litran viskitapausten määrä on kasvanut 47 miljoonasta vuonna 2010 69 miljoonaan vuonna 2019 (kautta Statista ).
Tämä kuvio heijastuu ympäri maailmaa. 18-34-vuotiaiden alkoholinkäyttäjien kanssa viskin myynti on kaksinkertaistunut Australiassa, ja yksi lähde huomautti, että kasvuaika tapahtui samanaikaisesti osuman AMC-sarjan kanssa Hullut miehet, jossa esiintyivät kovan juomisen Don Draper ja Roger Sterling (via Metro Mag ). Jos he olisivat todellisia hahmoja, he olisivat hyvä lähde kysyä viskin juomisen vaikutuksista joka ilta, mutta koska he eivät ole, pienen tutkimuksen on riitettävä sen sijaan.
Viskin juominen voi johtaa laihtumiseen verrattuna olut
Jeremy Sutton-hibbert / Getty Images Olueseen verrattuna viskissä on huomattavasti vähemmän kaloreita. Viskin tavallinen annos on 1,5 unssia Kansallinen terveysinstituutti , ja sisältää noin 100 kaloria olettaen, että viski on tavallinen 40 prosentin alkoholi. Toisaalta tavallinen 12 unssin oluen annos voi sisältää lähes kaksinkertaisen määrän kaloreita (via Miesten terveys ). Tämän seurauksena, jos rajoitat oluen juomista ja korvataan se viskillä, kalorien saannin väheneminen voi johtaa painonlaskuun. Vaikka on mahdollista löytää vähemmän kaloreita olutta kuin viski, valikoima rajoittuu kevyisiin, pitkälti mauttomiin kevyisiin oluisiin, kuten Michelob Ultra ja Corona Light (via Hyvä taloudenpito ).
Alhaisen kalorimäärän lisäksi tislausprosessi saa sen olemaan gluteeniton, mikä tekee siitä vaihtoehdon ihmisille, joilla on intoleranssi vehnälle (kautta Keliakian ulkopuolella ). Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että viski on täysin vapaa lisäaineista, jopa jotkut yhden mallasviskin kalleimmista ja kalliimmista lajikkeista sisältävät usein karamelliväriaineita juoman värin parantamiseksi ( Vinepair ).
Viski voi todella tarjota terveyshyötyjä
John Sommers Ii / Getty Images Viskin juominen voi myös tuottaa useita odottamattomia etuja. Esimerkiksi yksi mallasviski sisältää enemmän ellagiinihappoa, antioksidanttia, joka tuhoaa elimistössä vapaat radikaalit kuin punaviini (kautta Laaja avoin maa ).
Jos sinusta tuntuu hieman säältä, viski voi auttaa myös kylmäoireissa. Itse asiassa kiellon aikana viski sallittiin tuoda Yhdysvaltoihin, koska sitä pidettiin lääkkeenä ja sitä myytiin apteekeissa (kautta Forbes ).
Koska alkoholi laajentaa verisuonia, kuumia alkoholijuomia, kuten kuumia pikkulapsia, valmistettu viskillä, käytetään usein kotilääkkeenä ruuhkautumisen torjumiseksi. Viskiä on myös käytetty pitkään kurkkukivun rauhoittamiseen, joskus myös hunajan ja sitruunan kanssa. Ja vaikka ei ole mitään keinoa todistaa sitä, Yhdistyneen kuningaskunnan vanhin nainen, 110-vuotias Grace Jones, piti pitkäikäisyyttään lasillisena viskillä joka ilta.
Saatat saada päänsärkyä aamulla
Tummat liköörit, kuten viski tai tumma rommi, aiheuttavat todennäköisesti krapulaa kuin kirkkaat liköörit, kuten vodka tai gini (via Manchester Evening News ). Tämä johtuu siitä, että tummat nesteet sisältävät yleensä enemmän kemiallisia yhdisteitä, joita kutsutaan kongenereiksi, jotka keho hajottaa toksiineiksi, kuten muurahaishapoksi ja formaldehydiksi, mikä voi tehdä krapulasta pahempaa (kautta Vilske ). Tutkimuksessa juovat nauttivat saman määrän vodkaa ja bourbonia (eräänlainen viski, jota tuotetaan Kentuckyssa). Vaikka kolmasosa bourbonjuojista ilmoitti, että heillä oli päänsärky seuraavana päivänä, vain kolme prosenttia vodkaa nauttineista sanoi, että heillä oli krapula.
Voit yrittää lieventää ongelmaa pysymällä nesteytyneenä juomisen aikana. Vaikka se ei todellakaan estä krapulaa, jos liioittelet sitä hieman, se voi varmasti auttaa vähentämään vakavuutta (kautta Terveyslinja ).
Jos juot viskiä, kohtuullinen kulutus
Mukaan Associated Press , äskettäin liittohallituksen ruokavalion ohjeet siitä, kuinka paljon alkoholia pidetään terveellisenä päivittäin kulutettavaksi, laskettiin yhdeksi juomaksi päivässä sekä miehille että naisille. Aikaisemmin se oli ollut kaksi miehille ja yksi naisille, ja tämä suuntaviiva oli ollut voimassa vuodesta 1990 lähtien. Yksi päätöksestä kuulluista tutkijoista sanoi: 'Kansakuntana terveytemme olisi parempi, jos ihmiset yleensä joisivat vähemmän . '
Tutkimus osoitti, että alkoholin ja lukuisien kuolinsyiden, kuten rattijuopumustapausten, sydänkohtausten ja erityyppisten syöpien, välillä oli yhteys. Tutkimukset osoittivat, että lisääntyminen yhdestä juomasta päivässä kahteen lisäsi hieman kuoleman riskiä kaikista syistä. Lisäys oli kuitenkin riittävän suuri uusien suuntaviivojen antamiseksi.
