Join sellerimehua joka päivä viikon ajan, ja näin tapahtui

Olen kuullut sellerimehusta viimeisen kuukauden aikana enemmän kuin koskaan koko elämäni aikana. Itse asiassa viime aikoihin asti en ole koskaan kuullut kenenkään mutisevan sanoja 'sellerimehu'. Mutta 'tähtien ravitsemusterapeutin' jälkeen Kimberly Snyder lainattiin eräässä artikkeli aiheesta Vogue väittäen, että sellerimehu antaa sinulle paremman ihon, ajattelin: 'Miksi ei?' Olen kärsinyt hormonaalisen kystisen aknen puhkeamisesta leuassani siitä päivästä lähtien, kun täytin 25 (juuri kun luulet, että näppylät teini-iässäsi ovat ohi) ja etsin jatkuvasti uutta ihmelääkettä.

Kuinka aloittaa mehustaminen: 7 päivän mehusuunnitelma lisätäksesi lisää hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi

Snyderin sellerimehu väittää

1. Sellerimehu on 95 prosenttia vettä, joten se on erittäin kosteuttava, mikä on avain hyvään ihoon. (Hmm, tiedätkö mikä muu on superkosteuttavaa? Vesi. Vesi on 100 prosenttia vettä. Mutta jatketaan.)

2. Sen luonnollisesti korkea natriumpitoisuus lisää mahahapon määrää, 'mikä auttaa hajottamaan ruokaa parantavaa suoliston terveyttä ja puolestaan alentamaan stressiä ja kirkastamaan ihoa'. [E toimittajan huomautus : Useimmat meistä eivät tarvitse lisää natriumia tuottaakseen mahahappoa ruoan sulattamiseksi. Natriumin lisääminen ruokavaliossasi ei ole hyvä tapa parantaa suoliston terveyttä, vähentää stressiä tai kirkastaa ihoasi.]

3. Ja lopuksi, 'maaginen juoma' sisältää paljon A-vitamiinia, joka auttaa ravitsemaan hiuksiasi ja edistämään niiden kasvua. (No, olen kuullut, että A-vitamiini on hyvä aknen poistamiseen, joten tämä näyttää siltä, että se voisi auttaa myös ihoani.)

Oma selleri-mehupelisuunnitelmani

Snyderin mukaan minun pitäisi juoda 2 kupillista (se on vain tuoppi, juon tuopin baarissa, tämän pitäisi olla helppoa!) vastapuristettua sellerimehua joka aamu tyhjään vatsaan. Hän toimitti reseptin, jota hän käyttää Vogue artikkeli ja päätin käyttää sitä tähän kokeeseen - selleri, ananas ja tuore minttu. Varasin tavarat ruokakauppaan ja olin valmis ensimmäiseen päivään.

herra pibb dr pippuria

Päivä 1

Snyder sanoo, että hän 'läpäisee [selleriä ja muita hedelmiä ja vihanneksia] ... Vitamixin kautta'. Minulla on Blendtec, mutta se on silti nopea tehosekoitin. Tämän pitäisi toimia hyvin. Heitän ainekset joukkoon ja sekoitan. Kaikki juuttuu, joten lisään hieman vettä asioiden helpottamiseksi. Kaadan kirkkaan vihreän lietteeni kuppiin ja se on paksuinta mehua, jonka olen koskaan nähnyt. Paksumpi kuin pirtelö. Pohjimmiltaan se on vain selluloosakuitua poikaystäväni suosikki oluen juomalasissa. Syön sen lusikalla. Suussani alkaa kihelmöidä ja heitän sen roskakoriin. En voi tehdä tätä.

Päivä 2

mikä maku on punainen sametti

Olen varastanut mehupuristimen koekeittiöstämme; tämä säästää kokeiluni. Aloitan mehustamisen ja 20 minuuttia myöhemmin melkein koko sellerinippu on muuttunut mehuksi. Juomani on valmis nautittavaksi. Pieni ananas Snyder ehdottaa, että lisääminen on niin makeaa, mutta se peittää sellerin maun ja tekee juomasta melko maukasta. Nyt nousen sokeritasolla ja lounaan pyörähtäessä kolahdan niin kovaa, että melkein nukahdan keskipäivän kävelylläni. minäkin tärisen; Tarvitsen lisää sokeria. Olen kakkannut jo kolme kertaa tänään. Sellerimehu voi myös auttaa minua pudottamaan vakavia kiloja tällä nopeudella.

Päivä 3

Juon sellerimehua autossa ennen kuin menen vapaaehtoistapahtumaan. Näytän addiktiolta, joka saa korjaukseni. Toivon, että sokeri ei vaikuta minuun tänään niin paljon, koska sen sijaan, että menen istumaan pöydän ääressä, teen manuaalista työtä. Olin väärässä.

Päivä 6

Siitä on kolme päivää, kun olen mehustellut. Minun täytyy aloittaa alusta. Päätän lisätä mehuun pienen omenan ja jättää ananas väliin. Se on paras päätös, jonka olen tehnyt. Sellerin maku on paljon näkyvämpi, mutta se on silti maistuvaa, enkä tunne, että haluaisin kuolla iltapäivällä.

Päivä 7

Päätän, että voin ja teen tätä koko viikon. Sinun täytyy mehuttaa kaikki tuoretta joka aamu, mutta kukaan ei sanonut, ettenkö voisi esihikoa aineksiani. Valmistelen astioita mehupuristimen kokoisista tuotteistani, ja joka aamu seuraavan viikon ajan minun tarvitsee vain kaata ne mehupuristimeen ja puristaa kaikki.

mistä roskapostia tehdään?

Päivä 14

Ruokavalioni toimi ja olen viimeisellä päivällä. Olen jo päättänyt, että tämä on viimeinen lasillinen sellerimehua, jonka juon. Vaikka olen huomannut joitain muutoksia, tämä 'maaginen juoma' ei täysin mullistanut elämääni.

Terveelliset mehureseptit

Tulokset

Minulla on edelleen kystinen akne leuassani (järkyttävää, tiedän). Myös hiukseni näyttävät samalta. Ja muusta kehostani.
Tunnen oloni vähemmän närkästyneeksi aamulla. Mikä voi olla suora seuraus sellerimehusta, mutta se voi johtua vain enemmän veden juomisesta (sellerimehun muodossa) joka aamu. Mietin, olisiko tuopin lasillisen vettä juominen ensimmäinen asia herätessäni sama vaikutus. Tai se voi johtua siitä, että koska olen lisännyt aamurutiiniini 20 minuuttia mehustamista, minun täytyy herätä ensimmäiseen herätyskelloon sen sijaan, että torkkuisin kahdesti ja nukahdan puoliksi ylimääräiset 20 minuuttia.
Olen paljon säännöllisempi. Kakkasin kirjaimellisesti samaan aikaan joka päivä tämän kokeen aikana. Mutta jälleen kerran, ehkä vesi tekisi tempun?
Sellerimehu sai minut janoiseksi, huomasin juovani paljon enemmän vettä päivän aikana, mikä ei ole koskaan huono asia.

Hyvää ihoruokaa: terveellisiä reseptejä hehkuvaan ihoon

Joten kaiken kaikkiaan en usko, että sellerimehu on ihmejuoma, joka muuttaa elämääsi. Mutta luulen, että aion juoda tuopin vettä joka aamu ennen kuin sukellan päivittäiseen kahvialtaan nähdäkseni, antaako se minulle saman 'herää ja mene' -tekijän, jonka sain sellerimehusta.

Haluatko kokeilla sitä itse? Tässä on reseptini, ja rakkaudesta kaikkeen, käytä mehupuristinta.