Elämässä on mahdollisesti muutama asia, joka voittaa kypsän ja kermaisen maun avokado , mutta usein sen määrittäminen, onko sisällä oleva vihreä liha täydellinen vihreän sävy, voi osoittautua paljon hankalammaksi kuin odotettiin. Tuska viipaloida avokadoksi vain sen löytämiseksi kypsymättömäksi on todella pettymys tunne, mutta mitä nyt? Syötkö eteenpäin ja syöt tai heität sen roskakoriin? Jos olet kuin meitä, voit vain päättää syödä sitä, kun muistat uskomattomat terveyshyödyt, joita tämä hedelmä on mukana hintalappu ! Mutta kun kyseenalaistat sen kypsyyden, pysähdyitkö koskaan miettimään, onko kypsymättömän avokadon syöminen terveellistä? Teimme tutkimuksen, joten sinun ei tarvitse.
Olipa se levitetty paahtoleivälle tai valmistettu guacamoleksi, ei ole mikään salaisuus, että avokadot saattavat olla yksi amerikkalaisten suosituimmista hedelmistä, koska se on yksi 20 suosituimmista hedelmistä koko maassa (via Tuota markkinointiliitto ), ja on nopeasti muuttunut absoluuttiseksi katkotuksi useimmissa ruokavalioissa eri puolilla maata, kun kulutus on kolminkertaistunut vuodesta 2001 alkaen 8 kiloon henkeä kohden vuonna 2018 - ja nousee jatkuvasti tasaisesti. USDA .
kaveri fieri laihtua
On hyvä syödä kypsymätöntä avokadoa
Jan Sochor / Getty Images Mutta ovatko kypsymättömät avokadot todella myrkyllisiä ihmisille? Ravitsemusterapeutin Anna Jasonidesin, R.D., mukaan he eivät todellakaan ole (via MIT Medical ). Olemme epävarmoja siitä, miten tämä huhu alkoi tarkalleen, mutta vaikka ei-allergisilla ihmisillä on hyvä syödä kypsymättömiä avokadoja, kannattaa ehkä välttyä hevosten, lintujen ja kotieläinten ruokinnalta, kuten avokadossa esiintyvä rasvahappojohdannainen kutsui 'persiini' voi aiheuttaa sairauksia tai kuoleman linnuilla ja kotieläinten nisäkkäillä.
Onneksi makupalettien ja taskujen suhteen voit olla varma tietäen, että seuraavalla kerralla, kun siivuit kypsymättömäksi avokadoksi, voit syödä sitä täysin turvallisesti, mutta sinun pitäisi ehkä vielä harkita kauhean maun takia. Seuraavan kerran, kun ostat avokadoja, purista sitä kevyesti kämmenelläsi kypsyyden testaamiseksi. Kypsän avokadon tulisi antaa lempeä paine (via Kalifornian avokado-komissio ).
