Getty Images Kun ajattelet Taco Bellia, et todennäköisesti ajattele terveellistä ruokavaliota. Loppujen lopuksi paikka, joka palvelee kyseenalainen maustettu naudanliha täytetty Doritosista valmistetun taco-kuoren sisälle, sekä tonnia muita friteerattuja ja juustokakkuja, ei ole kaukana terveellisen syöjän unelmasta, eikö? Osoittautuu, se riippuu tilauksesta.
Mukaan Business Insider , Taco Bellistä on tullut todella terveellisiä suurimpia pikaruokaketjuja. Ilmeisesti kaikkien näiden juustojen, hiilihydraatteja sisältävien ruokien rinnalla on myös paljon melko terveellisiä vaihtoehtoja. Nämä terveelliset vaihtoehdot eivät ole niitä, joista olemme täällä puhumassa tänään. Jos yrität syödä terveellisiä ruokia, nämä ovat valikkokohteita, joista sinun tulee pysyä kaukana - riippumatta siitä, kuinka paljon he soittavat sinulle, kun teet tilauksen. Nämä ovat pahimmat tuotteet, joita voit tilata Taco Belliltä.
XXL grillattu porrastettu burrito
Instagram Elämän kysymys: Pitäisikö sinun syödä ruokaa, jonka nimi alkaa XXL: llä? Luultavasti ei. Kanssa 870 kaloria annosta kohden , melkein puolet näistä kaloreista tulee rasvasta. Yhden näistä isoista pojista syöminen myös nostaa sinulle noin 90 prosenttia päivittäisestä natriumin lisästäsi, mikä on paljon! Ylimitoitettu burrito täytetään maksimikapasiteettiin suolaisella maustetulla naudanlihalla, aivan liian paljon riisiä, guacia, yllin kyllin juustoja, avokado-karjatila-kastiketta ja papuja. Kaikille, jotka haluavat syödä maltillisesti, ylläpitää tasapainoista ruokavaliota tai eivät kärsi sydänkohtauksesta, ke ehdottavat, että vältetään tämä hirviö burrito-vaihtoehto.
Mountain Dew Baja -räjähdys
Instagram Tuotemerkkinen Mountain Dew Baja Blast Freeze on häiritsevän vihreä, epämääräisesti kalkkimainen pakastettu juoma, jota tarjotaan Taco Bellissa tuntemattomista syistä. Vaikka makua on vaikea määritellä, koska juoma on pohjimmiltaan jäistä soodaa, joka on valmistettu vain kemikaaleilla ja keinotekoisilla väriaineilla, voimme nähdä, miltä se voi tuntua millisekunnin ajan kuin virkistävä valinta tai jopa hyvä idea. Tämä luonnottomasti värillinen juoma sisältää nolla ravintoaineita ja 51 grammaa hiilihydraatteja - jotka kaikki ovat sokeria - 16 unssin annoksessa. Kyllä, se kuulostaa kauhealta ... koska se on. Yikes!
Taco-salaattijuhlat
Instagram Se, että nimessä on sana salaatti, ei tarkoita, että se olisi sinulle hyvä. Esimerkki? Taco Bellin Fiesta Taco -salaatti. Tämä näennäisesti terveellisempi vaihtoehto on runsaasti kaloreita 760: ssä . Toki salaatissa on paljon rasvaisia ainesosia, kuten maustettua naudanlihaa, papuja, smetanaa, juustoa ja tortillaliuskoja - mutta odota, kunnes saat selville minkälaisia päivityksiä on saatavilla. Tietenkin nämä 'päivitykset' heikentävät terveytesi tilaa entisestään. Ajattele pekonia, nacho-juustokastiketta, lisää lihaa, perunoita ja lukuisia muita korkean kaloreita tuotteita. Jos haluat säilyttää sydämen terveydentilan, pysy kaukana tästä petollisesta salaatista.
Naudanliha 5-kerroksinen Burrito
Instagram Beefy 5-kerroksinen Burrito on houkutteleva. Saat paljon ruokaa 2,19 dollaria kun tilaat tämän tuotteen. Loppujen lopuksi se on kaksi tortillaa, jotka on kiinnitetty maukkaan nacho-juustotäytteen kanssa ja täytetty maustetulla naudanlihalla, papuilla, smetalla ja vielä enemmän juustoa. Se sanoi, että saat myös 500 kaloria, globaalin tyydyttyneen rasvan ja yli puolet päiväannoksestasi natriumille. Joten voit tilata tämän monikerroksisen burriton ajattelemalla, että saat bangin, mutta saat itse asiassa myös kasan brutto säilöntäaineita, rasvaa ja suolaa, jota et pyytänyt. Ehkä vanha sanonta on totta. Jos se tuntuu liian hyvältä ollakseen totta, se todennäköisesti on.
Iso kello Nachos
Instagram Kello klo 750 kaloria annosta kohti Lähes puolet niistä on peräisin rasvasta, Taco Bellin Nachos Bell Granden pitäisi antaa sinulle tauko. Tämän aterian pääkomponentit maustetulla naudanlihalla, juustokastikkeella, siruilla, smetanalla ja uudelleen paistetuilla pavuilla sisältävät yhdessä liian monta lausumatonta säilöntäainetta, muunnettuja lisäaineita ja ainesosia, joissa on sana 'kumi', jotta he voisivat tuntea olonsa hyväksi. Jos voit päästä syömättä suhteellisen luonnollisia elintarvikkeita, sinun on sitten kiedottava päänsä kuluttamalla 1310 grammaa natriumia, 85 grammaa hiilihydraatteja ja 38 grammaa rasvaa. Yhdelle aterialle, joka tarjoaa rajallisia ravintoaineita, se on paljon negatiivisia sitä vastaan.
Kaksikerroksinen Taco
Instagram Taco Bellin kaksikerroksinen Taco koostuu pehmeistä jauhotortiljoista, jotka on täytetty runsaalla pavulla, joka puolestaan kääritään kovan kuoren takoon, joka on täynnä maustettua naudanlihaa, silputtua salaattia ja cheddarjuustoa. Vaikka se on varmasti halpa vaihtoehto 1,99 dollaria, tämä kerrostettu tako-tilanne on lempeä ja rehellisesti sanottuna, ei kahden dollarin arvoinen. 320 kaloria sisältävä se sisältää kaikki tavalliset bruttoainesosat, mukaan lukien runsaasti tyydyttynyttä rasvaa, suolaa ja hiilihydraatteja. Jopa salaatti on jäävuori, joka on enimmäkseen vettä ja tarjoaa paljon pienempi ravintoarvo kuin melkein mikä tahansa muu lehtivihreä. Ohita väistämätön pettymys kokonaan ja kävele pois tästä epäilyttävästä valikkokohdasta.
Doritos Locos mitä tahansa (vakavasti)
Instagram Olipa kyseessä Nacho-juusto Doritos Locos Tacos, Cool Ranch Doritos Locos Tacos tai Tulinen Doritos Locos Tacos, teet todella itsellesi suuren palveluksen, kun hylkäät kaiken Taco Bellissa nimellä Doritos Locos. Vaikka nämä merkkitakit ovat suhteellisen alhainen kaloreissa, rasvoissa ja natriumissa Doritos-kuoret pitävät täytteet yhdessä. MSG kuorissa on aromiaineita, ja vaikka se saa tacot maistumaan paremmalta, se saa sinut myös syömään enemmän, mikä voi lisätä kalorien, rasvojen ja natriumin saantiasi muuttamalla pienen Taco Bell -juomasi suureksi.
puhvelin villisiipien villikastike
Cheesy Chubby Crunch
Instagram Miksi Taco Bell on Cheesy Chubby Crunch niin huono sinulle? Ensinnäkin, se on oikeastaan kaksi takoa, jotka naamioidaan yhtenä. Rajaton määrä juustoa yhdistetään ruokapaikan allekirjoitukseen, joka sisältää liian suolaisen naudanlihan, rasvaisen karjatilakastikkeen ja ravintoaineettoman jäävuorisalaatin, sitten kääritään kovaan kuoreen, joka on kääritty taikinaiseksi jauhoksi. Syö yksi näistä gorditasista ja olet kuluttanut huikeat 850 milligrammaa natriumia. Jos haluat säilyttää verenpaineen hallinnan, pysy kaukana tästä valikkokohdasta.
Cinnabon Delights
Instagram Teoriassa 12-paketin Cinnabon Delightsin tilaaminen kuulostaa hyvältä ajatukselta. Tavallaan se on ... kunnes alat katsoa ravintotiedot .
Aloitetaan sanomalla, että teknisesti sen pitäisi sisältää neljä annosta. Sanotaan myös, että tiedämme, että se ei ole totuus, ja syöt koko astian television edessä ... jos he tekevät sen kotiin. Jos syöt välipalaa koko asian läpi, syöt huikeat 930 kaloria, ja 480 niistä on rasvaa. Näissä 12 pienessä herkullisessa pallossa on myös 59 grammaa sokeria, ja rasvaa on myös 53 grammaa.
Se on enemmän pahaa kuin XXL Grilled Stuft Burritossa, ja se sisältää rasvaa. Tuo jättiläinen burrito - jolla on 'XXL' aivan nimessä - sisältää vain 40 grammaa rasvaa ja 870 kaloria! Jos jaat todella Cinnabon Delights -järjestyksen neljän ihmisen välillä, et tee liian kauheaa, mutta kuka todella tekee sen?
Grande Scrambler Breakfast Burrito
Instagram Siitä lähtien, kun Taco Bell aloitti aamiaisen tarjoamisen, voit pysähtyä siellä jokaiseen ateriaan päivässä. Tehdään selväksi, että sinun ei pitäisi ehdottomasti, eikä sinun pitäisi ehdottomasti tilata mitään Grande Scrambler Burritosta.
Ensinnäkin tässä on American Heart Associationin sanoma natriumista: tyypilliset aikuiset saavat yleensä noin 3400 mg päivässä, mutta ihanteellinen raja on alle 1500 mg. Se on erityisen tärkeää kaikille, jotka seuraavat verenpainettaan, ja liikaa natriumia johtaa sydänsairauksiin.
Nyt, tästä syystä suosittelemme, että annat näille jättiläisille aamiaisburritoille unohduksen: jokainen sisältää vain noin koko päivän natriumin saanti . Pihvi kelluu ylhäältä 1480 mg: lla natriumia. Pekoni ja makkara ovat vastaavasti 1470 mg ja 1310 mg, ja se on silti melko kamala. Tee sydämellesi palvelus ja ohita nämä aamiaisen pehmeän tacon ja kahvin hyväksi, jos tarvitset vain aamuisen Taco Bell -korjauksen.
Pakastetut pavut
Instagram Jos olet koskaan miettinyt, miksi heitä kutsutaan 'pakastetuiksi', se johtuu siitä, että 'rehydratoiduilla' ei vain ole samaa rengasta. Videot lähetetty verkossa näytä kuinka ne ovat valmistautuneet, ja olennaisesti ne tulevat eräänlaisena kuivattuina pellettimuotoina, jotka näyttävät vähän kuin kaninruoka. Lisää kuumaa vettä, sekoita ja pavutahna tapahtuu.
Mikä voi olla todella karkeaa, mitä tapahtuu pavuille, kun he istuvat rivillä muutaman tunnin. Reddit-ketjuun vastaavan entisen työntekijän mukaan 'Ravintolaketjun työntekijät, mitä ruokaa emme saa tilata ja miksi?' , kun pavut ovat istuneet ulkona jonkin aikaa, ne alkavat kuivua ja muuttua rapeaksi. Työntekijät saattavat kaataa enemmän kuumaa vettä ennen kauhaa burritoosi, ja siksi on harvinaista saada samankaltaisia papuja. Joskus ne ovat liian keittoja ja joskus liian kuivia.
Kun yksi Taco Bellin työntekijä teki AMA mitä keittiössä tapahtuu, he sanoivat, että jos tilaat aamulla, on hyvät mahdollisuudet, että tarjoamasi pavut kuuluvat edellisenä iltana jäljelle jääneiden ruokien joukkoon uudelleen aamulla.
Mikä tahansa pihvi
Instagram Huhuista huolimatta siinä ei ole mitään todella kauheaa Taco Bellin maustettua lihaa . Pihvi, toisaalta? Liitä aikakauslehti kutsui sitä `` pihviksi '' (lainausmerkeillä) yhdessä vuoden 2016 artikkelissa ja huomautti, että hyvä pihvi ei tule kääritty mihinkään muuhun vain muutamalla dollarilla. (Se ei myöskään tule haudutettua.)
Entisen työntekijän vastauksen mukaan Reddit-säikeeseen, 'Redditin pikaruokaravintolat, mitä meidän ei pitäisi tilata?' pihvi oli heidän luettelossaan vältettävistä asioista. Lähinnä siksi, että he ovat nähneet siirrettävän kauemmin kuin luulevat turvalliseksi. Samankaltaisessa säikeessä 'Redditin pikaruoka työntekijät, mitä et syöisi valikosta?' , toinen työntekijä sai hieman tarkemman. Paitsi, että se on yksi valikon kalliimmista tuotteista, se on myös tarpeeksi kallis, jotta kaupat eivät halua tuhlata sitä. Joten, se kulkeutuu yhä uudestaan, ja vaikka heillä on käytössään menettelyt lihan kunnollista jäähdyttämistä ja sitten lämmittämistä varten, et tekisi niin samalle aterialle kotona muutama ilta peräkkäin, vai mitä?
Kaikki valikon ulkopuolella, sellaisena kuin se on
Instagram Jos menet Taco Belliin, valitse jotain valikosta ja vain tilaa se, teet sen väärin. Haastatteleman Taco Bell -päällikön mukaan Jännitys vuonna 2017 heidän POS-järjestelmänsä on tehty tekemään kaikesta helposti muokattavissa, mikä tarkoittaa, että voit vapaasti sekoittaa ja sovittaa haluamallasi tavalla.
Haluatko nacho-juustoa pavun burritoon? Anna palaa! Punainen kastike Crunchwrapeillasi? Tehty! Lisää nacho-juustoa meksikolaisessa pizzassa, kana quesadilloissa, ... kaikessa ja kaikessa? Tilaa!
mikä tekee kuumista cheetoista kuumia
Et ehkä halua kokeilla tätä ajamisessa, ja tilauksen tekeminen voi viedä heitä hieman kauemmin, mutta seuraa vain työntekijöiden esimerkkiä - he eivät koskaan, koskaan tilaa tilauksia valikosta eivätkä koskaan sairastu siihen . Kun on aika tehdä heidän ruokaa, he valmistavat meksikolaisia pizzoja pehmeillä tortillailla ja leivillä tai käyttävät Doritos Locos -kuoria nachojen sijaan. On mahdotonta kyllästyä siihen smorgasbordiin - ja myös asiakkaat voivat tehdä sen!
