Ilman paistinpannun kana paistettu pihvi resepti

Aineosan Laskin

kanaa paistettu pihvi Erin Johnson / Mashed

Jos et ole koskaan kokeillut paistettua pihviä, menetät todellisen herkun. Vastoin yleistä luuloa, kanaa paistettu pihvi ei ole ruokalaji, jonka voit tilata vain ravintolasta. Aivan oikein - voit tehdä oman reseptisi ja nauttia siitä mukavasti kotona luotettavan ilmakeittimen ansiosta. (Pyydetään ystävää - onko rakkaassa paistinpannussa jotain ei voi tehdä?) Vaikka kanalla paistettu kana on herkullista, kanan paistetussa pihvissä on vain jotain, joka huutaa mukavuutta. Tämä resepti sisältää täydellisen määrän murskaa täydellisen lihamäärän lisäksi ja on herkullista.

Voimme kiittää reseptikehittäjää Erin Johnsonia Luultavasti keittiössä tarjoamalla meille tämän yksinkertaisen, helpon pääruokan, joka vie vain vähän valmisteluaikaa ja 10 minuuttia kypsennysaikaa. Johnson jakaa, että hänen suosikki osa on terveystekijä. 'Jos pidät kanan paistetuista pihveistä, tämä on hieno versio, koska ilmakeittimen käyttö on paljon helpompaa ja puhtaampaa kuin pihvien paistaminen', hän jakaa. Tämä resepti on pitäjä, ja kun olet valmistanut sen, tiedät miksi. Se on varmasti perheen suosikki, ja kaikki haluavat sinun tekevän sen uudestaan ​​ja uudestaan. Koska se on herkullista ja helppoa valmistaa, miksi ei?

Koska olemme melko varmoja, että suusi jo kastuu, aloitetaan mahdollisimman nopeasti ja laitetaan tämä upea ruokalaji yhteen.

ravintoloita, joissa on hyvää leipää

Kerää ainekset paistinpannun paistamiseen

kanan paistettuja pihvi-ainesosia Erin Johnson / Mashed

Tämä resepti on yllättävän helppo valmistaa, ja se vaatii vain muutamia ainesosia. Toinen bonus? Sinulla voi olla jo paljon näitä esineitä kotona. Aloitukseen tarvitaan jauhoja ja panko-murusia. Resepti vaatii myös muutamia mausteita, kuten sipulijauhetta, valkosipulijauhetta, suola , mustapippuria ja paprika . Viimeistele tavaraluettelosi lisäämällä munia ja myös kuutipihvi.

Jos sinusta tuntuu todella olevan hieman hienoa esityksesi ja tarjoiluvaihtoehtosi kanssa, voit harkita pienen maukastikkeen lisäämistä kanan paistetun pihvin päälle. Älä stressaudu, koska voit lyödä sen valmiista paketeista, tai Johnson jakaa, että voit helposti laittaa sen yhteen tyhjästä. 'Minun on sulatettava 2 rkl voita paistinpannussa ja lisätä 2 rkl jauhoja. Lisää 1 kuppi maito ja suolaa ja pippuria maun mukaan ', hän jakaa. Yum! Luota meihin tähän - kaikki ryhmässäsi ovat melko innoissaan nähdessään maukastikkeen pöydällä. Näyttää siltä, ​​että olet kokenut paljon vaivaa maukkaan täytteen vuoksi, mutta emme kerro kenellekään salaisuuttasi!

Sekoita leipä

kanaa paistettu pihvi Erin Johnson / Mashed

Sekoita reseptin ensimmäisessä vaiheessa pihvin päälle menevä leipä ja tee siitä rapea. Ota pois leivinpelti tai piirakka, jotta kaikki sekoitetaan yhteen. Lisää jauhot , panko-murusia, sipulia, valkosipulia, suolaa, mustapippuria ja paprikaa. Jos haluat lisätä vähän lämpöä, Johnson suosittelee heittämään cayenne-pippuria tässä vaiheessa. Kun olet lopettanut seoksen kokoamisen, aseta se hetkeksi sivuun, koska sinun on käytettävä sitä pian.

resepti kentucky-paistettua kanaa

Vatkaa munat

munasekoitus Erin Johnson / Mashed

Seuraavassa vaiheessa tarvitset jotain, jotta panimo tarttuu pihveen. Mene matalasta kulhosta ja murta munasi. Lisää vesi ja lyö munat ja vesi yhteen, jotta sinulla on hyvä perusta lihallesi. Lisää potkua varten voit lisätä ruiskun puhvelikastiketta tähän munasekoitukseen. Voit yksinkertaisesti vatkaa sen haarukalla, eikä mitään hienoa keittiövälinettä tarvita. Nyt kun olet lisännyt sekoituksen ja pannut sivuun, ja liimasi muna-seos, joka pitää sen yhdessä, olet valmis reseptisi seuraavaan osaan.

Kasta pihvi muna- ja leipäseoksiin

kanaa paistettu pihvi kastettu Erin Johnson / Mashed

Aseta kulhosi lähelle kuin mini-tuotantolinja. Ota pihvi ja upota se ensin munasekoitteeseen. Sen jälkeen voit ruopata sen panko-leivässä. Varmista, että molemmat puolet peitetään kauniisti, jotta voit saavuttaa mukavan rapean kuoren kypsennettäessä. Toista tämä prosessi kaikkien pihvien kanssa. Kun olet lopettanut jokaisen kastamisen ja leipämisen, laita pihvit lautaselle, jotta ne ovat valmiita tekemään siirron ilmakuivain pian. Esilämmitä laite 375 F: seen, jos et ole jo tehnyt niin.

Valmistele ilmakeitin

broileri paistettu pihvi paistinpannu Erin Johnson / Mashed

On aika saada ilmakeitin valmiiksi ruoanlaittoon. Älä huoli, koska tämä osa on erittäin yksinkertainen. Kun ilmakeitin on esilämmitetty 375 F: seen, voit laittaa pihvin siihen. Suihkuta pihvin yläosa keittosuihkeella - tämä auttaa tekemään siitä vielä rapeamman. Aseta ajastin viideksi minuutiksi ja käännä sitten pihvi, kun aika on kulunut. Keitä pihvejä tällä toisella puolella vielä viisi - seitsemän minuuttia. Voit joko käyttää lastalla tai pihteillä näitä pihvejä ulos rasvakeittimestä, kun ne ovat valmiita.

miten tilata viisi kaveria

Nauttia

broileri paistettu pihvi paistinpannu Erin Johnson / Mashed

Keittiösi haisee taivaallisen juuri nyt. Kun pihvi on valmis kypsentämään molemmin puolin, on aika ottaa ne pois. Poista jokainen pihvi rasvakeittimestä ja aseta ne valitsemallesi levylle. Jos haluat, lisää kastike täytettä ja tarjoile sitä, kun se on lämmin, tai voit laittaa kastikkeen pöytäsi kannuun. Johnson suosittelee perunamuusia tämän reseptin lisukkeeksi. Jäännösten suhteen? 'Tämä tarjoillaan ja syödään parhaiten rapean päällysteen takia', Johnson jakaa. 'Jos sinulla on jäämiä, lämmitä ne seuraavana päivänä ilmansuodattimessa.'

Ilman paistinpannun kana paistettu pihvi resepti4,9 26 arviota Täytä 202 tulosta Tämä paistinpannussa paistettu pihvi resepti huutaa mukavuutta. Siinä on täydellinen murskaus ja täydellinen määrä lihaa. Valmistusaika 6 minuuttia Kypsennysaika 10 minuuttia 4 annosta Kokonaisaika: 16 minuuttia Ainekset
  • 1 kuppi jauhoja
  • 1 kuppi pankoa
  • 1 ½ tl sipulijauhetta
  • 1 ½ tl valkosipulijauhetta
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl mustapippuria
  • 1 tl paprikaa
  • 3 munaa
  • 1 rkl vettä
  • 4 kpl kuutio pihvi
Valinnaiset ainesosat
  • maan kastike, täytteeksi
Ohjeet
  1. Sekoita jauhot, panko, sipuli, valkosipulijauhe, suola, mustapippuri ja paprika leivinpaperilla tai piirakalla.
  2. Vatkaa munat vedellä matalassa kulhossa.
  3. Kasta pihvi munaan ja ruopaa se sitten leipää. Toistaa.
  4. Aseta pihvi paistinpannuun, joka on esilämmitetty 375 F: seen, ja suihkuta keittosuihkulla.
  5. Käännä 5 minuutin kuluttua ja suihkuta toinen puoli. Keitä vielä 5-7 minuuttia.
  6. Poista rasvakeittimestä ja lisää tarvittaessa kastike.
Ravitsemus
Kalorit annosta kohti 508
Kokonaisrasva 17,9 g
Tyydyttynyt rasva 6,6 g
Transrasva 0,0 g
Kolesteroli 237,3 mg
Hiilihydraatit yhteensä 36,9 g
Ravintokuitu 1,9 g
Sokerit yhteensä 0,8 g
Natrium 594,3 mg
Proteiini 46,4 g
Esitetyt tiedot ovat Edamamin arvio käytettävissä olevien ainesosien ja valmisteen perusteella. Sitä ei pidä korvata ammattitaitoisen ravitsemusterapeutin neuvoja. Arvioi tämä resepti

Kalorilaskin