Vihreät pavut pistaasipähkinöillä ja appelsiinilla

Aineosan Laskin

Vihreät pavut pistaasipähkinöillä ja appelsiinillaAktiivinen aika: 15 min Kokonaisaika: 45 min Annokset: 8 Ravintoprofiili: Maitoton munaton gluteeniton runsaskuituinen vähähiilihydraattinen vähäkalorinen soijaton kasvissyöjäSiirry ravitsemustietoihin

Ainesosat

  • 2 puntaa vihreitä papuja, leikattu

  • ¼ kuppi sulatettua voita tai pekonirasvaa

  • 1 teelusikallinen suola

  • ½ teelusikallinen hienonnettu pippuri

  • ½ kuppi suolattomat kuoritut pistaasipähkinät, paahdetut ja hienonnetut

  • 2 teelusikallista appelsiinin kuori

Ohjeet

  1. Kuumenna uuni 375 °F:seen.

  2. Ripottele vihreät pavut voin (tai pekonirasvan), suolan ja pippurin kanssa suurelle reunukselliselle uunipellille. Levitä yhdeksi kerrokseksi. Paista sekoittaen kerran puolivälissä, kunnes se on mureaa ja kevyesti ruskea, 30–35 minuuttia. Ripottele päälle pistaasipähkinöitä ja appelsiinin kuorta ja sekoita. Tarjoile kuumana.

Kalorilaskin