Aina kun tavoitat kupillisen kahvia aamulla, tiedät melkein tarkalleen, mitä siihen tapahtuu - kahvia, maitoa, sokeria ja ehkä joitain maustettuja siirappeja täällä ja siellä, jos tilaat sen Starbucksilta. Mutta entä Khaosin, Rehabin tai minkä tahansa Monsterin 34 muun energiajuoman tölkki (via Herkullisesti )? Vaikka sekä kahvi että Monster luottavat kofeiiniin pitääkseen sinut valppaana mukaan Elä vahvasti , Monster vie paljon enemmän kuin vain yhden ainesosan 'Vapauta peto'.
Useimmissa tapauksissa pitkä ainesosaluettelo on huono uutinen terveydellesi, mutta Monsterin juominen ei ole välttämättä pahin vaihtoehto maailmassa. Ensinnäkin pääainesosa on hiilihapotettu vesi. Joten vaikka se näyttää soodapurkista ja sisältää paljon sokeria, se on sinulle paljon parempi kuin Mountain Dew . Itse asiassa tuotemerkki takana Hirviö on Hansen's Natural, perheomisteinen hedelmämehuyritys, joka tunnetaan luonnollisista hedelmäpohjaisista juomistaan (kautta Onni ). Hirviöt eivät välttämättä ole hedelmäpohjaisia, mutta ne käyttävät vitamiineja ja aminohappoja luonnollisesti energian lisäämiseksi.
Monster-energiajuomat ovat täynnä vitamiineja
Syanokobalamiinin kaltaisen sanan näkeminen ravintoarvomerkinnöistä saattaa saada sinut toiseksi arvaamaan juomavalintasi, mutta se on itse asiassa vain B12-vitamiinin tieteellinen nimi, ja se on yksi kuudesta vitamiinista, jotka muodostavat Monsterin allekirjoituksen 'Energy Blend', mukaan Elä vahvasti . B12-vitamiinin lisäksi Hirviö sisältää myös C-vitamiinia, B8-vitamiinia, B6-vitamiinia, B2-vitamiinia ja B3-vitamiinia. Merkittävin näistä on B2-vitamiini, jolla on rooli energiantuotannossa, ja B3-vitamiini, joka auttaa muuttamaan ruokaa energiaksi.
on purupää
Vaikka et ehkä ole tiennyt Monsterin vitamiinipitoisuudesta, todennäköisesti tiedät todennäköisesti sen tauriinista, koska se on painettu suoraan tölkin etuosaan. Mukaan Terveyslinja , tauriini on aminohappo, joka vähentää väsymystä, ja juoman muun aminohapon L-karnitiinin lisäksi tauriini auttaa lisäämään fyysistä kestävyyttä. Mutta vitamiineja ja kivennäisaineita lukuun ottamatta, mitä muuta näissä tölkeissä on?
Ovatko Monster-energiajuomat terveellisiä?
Vitamiinit ja aminohappolisät voidaan pitää yksinään terveinä, mutta se ei tarkoita, että Monster on terveellinen juoma. Monster ei ole vain täynnä vitamiineja, vaan myös 54 grammaa sokeria (via Terveyslinja ). Tämä sokerimäärä tekee Monster-juomista maukkaita, mutta se ei tee mitään energian suhteen. Itse asiassa on hyvät mahdollisuudet, että se aiheuttaa verensokerisi piikin.
Nollasokeriset Monster-maut eivät ole parempia, koska ne luottavat sen sijaan kemialliseen lisäaineeseen nimeltä sukraloosi, joka on '600 kertaa makeampi kuin pöytäsokeri'. Elä vahvasti raportit. Valitettavasti vaikuttava määrä terveellisiä vitamiineja jokaisessa Monsterin tölkissä ei poista keinotekoista makeutusainetta tai sokeria.
elinkeinonharjoittaja joe-pikkuleivävoi ainesosat
Koska kaikkia Monsterin energiaa lisääviä ainesosia - vitamiineja ja aminohappoja - esiintyy jo luonnossa päivittäin syömissämme elintarvikkeissa, ne toimivat puhtaasti Monsterin 80 mg: n kofeiinia annosta kohti. Lisäravinteet ovat määritelmän mukaan vain täydentäviä, eivät välttämättömiä, joten vaikka ne eivät olekaan juuri sinulle huonoja, on tärkeää muistaa, että liikaa hyvää voi joskus olla huono asia.
