Onko maapähkinänkuorien syöminen todella turvallista?

Aineosan Laskin

maapähkinöitä

On luultavasti reilua sanoa, että kun on kyse maapähkinöiden syömisestä, useimmat meistä hävittävät kuoren kokonaan. Syöminen voi jopa tuntua melko oudolta. Ihmiset ovat kuitenkin outoja olentoja, ja monet ihmiset todella nauttivat maapähkinän ulkokuoresta.

TO lanka Redditiin , otsikolla 'Haluan syödä maapähkinän kuoria maapähkinän kanssa', aloitti melko mielenkiintoisen keskustelun. Paljon ihmisten mielestä se oli outoa, mutta melkein yhtä suuri määrä tunnusti nauttivan myös kuoren syömisestä. 'Minäkin, veli. Isäni ja minä saamme aina ainakin yhden outon katsauksen Viisi kaveria , ' sanoi yksi henkilö .

paras pikaruokaa meksikolainen

Monien ihmisten suuri kysely oli kuoren sulattamisen mahdolliset vaarat. Nuo maapähkinänkuoret voivat olla melko rosoisia ja sitkeitä - joten ovatko he turvallisia syödä?

Liian monen maapähkinänkuoren syöminen voi aiheuttaa ongelmia

tyhjät maapähkinän kuoret

Maapähkinät ovat täynnä terveyshyödyt , mutta ilmeinen potentiaali terveysvaara joka tulee mieleen kuoria syödessä on ruoansulatusta - tai sen puutetta. Maapähkinänkuoret eivät ole aivan pehmeitä, eivätkä ne hajoa helposti, vaikka kuinka pureskeletkin niitä. Jos henkilö syö paljon maapähkinän kuoria, on mahdollista, että ne voivat kerääntyä suolistoon ja aiheuttaa tukoksen. Mayo Clinic on raportoinut tällaisen tapahtuman auringonkukansiementen kuorien kanssa.

Toinen mahdollinen vaara, joka saattaa vaarantaa sinut - varsinkin jos murskaat maapähkinän kuoria suoraan maasta, kuten jotkut maapähkinät - ovat torjunta-aineet. Maapähkinät ovat alttiita sienitaudeille, ja maanviljelijät käyttävät torjunta-aineita taistellakseen tätä vastaan ​​- kuitenkin, he odottavat useimpien ihmisten hävittävän kuoren (kautta Elä vahvasti ).

Onko kuoren syömiseen mitään hyötyä?

maapähkinät ja kuoret

Mitä tulee mahdollisiin etuihin, joita maapähkinänkuorien syöminen voi aiheuttaa, aloitetaan kuorien meikkeillä. Maapähkinän kuoret ovat melko samanlaisia ​​meikkeissään puiden kuorta, heinää, oksia ja pahvia (via San Diegon lukija ). Mikään näistä asioista ei kuulosta ruokahalua.

kuka omistaa bj: n tukkumyynnin

Ne ovat myös noin 60 prosenttia kuitua, mutta koska ne on valmistettu selluloosasta, ihmisen mahalla ja syljellä on vaikea uuttaa suurinta osaa maapähkinän kuoressa olevista muista ravintoaineista. Suussamme oleva sylki ei vain ole tarpeeksi tehokas tekemään paljon maapähkinänkuorien hajottamiseksi, ja vatsastamme puuttuu oikeat ruoansulatuskanavan mikrobit näiden kuorien hajottamiseksi edelleen todellisten ravintoaineiden poistamiseksi. Valitettavasti niille meistä, jotka nauttivat huivin kuoresta maapähkinällä, norsujen vatsat ovat saaneet meidät lyömään tässä osastossa.

Joten mene pähkinöitä ja syö niin monta maapähkinää niin kuin haluat, mutta ehkä vastustaa kaikkien kuorien nuuskimista.

Kalorilaskin