Muista se Family Guy laulu Pop-Tartsista? Se menee noin tältä: 'Oletko koskaan pannut voita Pop-Tartin päälle? Se on niin kummajaista! Oletko koskaan laittanut voita a Pop-Tart ? Jos et ole niin, mielestäni sinun pitäisi '' (kautta Youtube ). Paitsi, sinun ei pitäisi. Ei AHND: n, TND: n, BCDNM: n, FDN-P: n, kokonaisvaltaisen terveys- ja ravitsemusasiantuntijan mukaan Piper Gibson . Gibson istui yksin Muussattu kertoa meille, kuinka huono pop-torttu on ruumiillemme. Ennen kuin sukelamme sisään, anna tämän toimia laukaisevana varoituksena kaikille tätä lukeville Pop-Tart-ystäville. Koska Pop-Tarts, kuten käy ilmi, voi vain olla sinulle huonompi kuin tajusit.
Per Gibson, kun otat Pop-Tartin pureman, nautit '' sokerin ylellisyys . ' Tai, yksinkertaisella englanniksi, Pop-Tarts sisältää 'paitsi yhden, mutta kaksi maissisiirappimuotoa, lisäksi dekstroosia ja sokeria!' Gibson huomautti, että lisätty sokeri Pop-Tartsissa (29 grammaa) on yli kolminkertainen American Heart Associationin päivittäiseen suositeltuun aikuisten miesten kulutukseen ja melkein nelinkertaistaa sen suosituksen aikuisille naisille. 'Maksassa fruktoosi metaboloituu nopeasti glukoosiksi, mikä rasittaa maksaa', Gibson varoitti. Pop-Tartin syöminen ei vain voi auttaa maksan rasvaamista, mutta usein nauttiminen voi myös tuhota verensokeritasosi. Gibsonin mukaan 'dekstroosi on kemiallisesti identtinen glukoosin kanssa ja nostaa verensokeritasoja, mikä voi johtaa tyypin 2 diabetekseen'. Yikes.
Pop-Tartit on suunniteltu saamaan sinut syömään niitä jatkuvasti
Onko sinulla vaikeuksia lopettaa Pop-Tart-pakkomielteesi? Se ei ole virhe. Pop-Tartit valmistetaan ainesosista, jotka on suunniteltu tekemään nälkäiseksi. Joten seuraavalla kerralla, kun löydät itsesi tavoittelemaan toista kahden pakkauksen Pop-Tartsia, syyttää rikastettua jauhoa, joka menee niihin. Tässä tapauksessa 'rikastettu' on vähän väärin. Mitä sana todella tarkoittaa, Gibson selitti Muussattu , että 'jauhoista on poistettu kaikki ravinteet ja niiden korvaamiseksi on lisätty synteettisiä ravintoaineita'. Hän lisäsi, että 'kun jauhot jalostetaan, ne myös irrotetaan kuidusta, mikä pitää sinut kylläisenä.'
Pop-tortut paistetaan valkaistulla valkoisella jauholla, joka voi soida hälytyskelloja. Gibson sanoi, että valkaistut valkoiset jauhot 'on käsitelty kloorilla ja kloori voi korvata jodin kehossa'. Jodipuutos ei ole mitään aivastavaa. Se liittyy suoraan kilpirauhasen laajentuminen , mukaan American Thyroid Association . Ja jodipuutos voi vakavina aiheuttaa vakavia komplikaatioita raskaana oleville naisille. Tämä ei tarkoita sitä, että Pop-Tartsin syöminen on koskaan liittynyt ennenaikaisiin toimituksiin. Ehdotus siitä, että suositun välipalaruoan säännöllinen käyttö voisi vähentää elintärkeää ravintoaineita, ei tuskin aiheuta ruokahalua.
Pop-tortut ja niiden kyseenalaiset ainesosat
On vaikeaa, vastenmielisesti vaikeaa löytää luonnossa esiintyvää ainesosaa Pop-Tarts -pakkauksen takaosasta. Sen sijaan välipala valmistetaan kestämään hyllyillesi (maailmanloppun kautta ja sen ulkopuolella) käyttämällä TBHQ: ta. TBHQ, varoittaa Gibson, on 'säilöntäaine, jonka tiedetään aiheuttavan maksan laajentumista, neurotoksisia vaikutuksia, kouristuksia ja halvauksia laboratorioeläimissä'. Ja jos se ei riittänyt lannistamaan sinua, TBHQ-kulutuksen ja ruoka-allergioiden välillä voi olla yhteys (kautta MSU tänään ).
kaikkien aikojen pahin karkki
Älä lopeta vielä lukemista. 'Ikään kuin tämä herkullinen herkku ei voisi pahentua ... Pop-Tartt ovat täynnä keinotekoisia ruokavärejä', sanoo Gibson osoittamalla punaista väriainetta 40. Tämä, hän kehottaa, 'on liitetty ADD: hen. / ADHD ja lisääntynyt lasten hyperaktiivisuus. ' Gibson mainitsi myös tohtori Daniel Amenin tutkimuksen, jonka hän väitti osoittavan, että väriaine 'vaikuttaa voimakkaasti aivotoimintaan'. Jos näin on, tällaiset häiritsevät vaikutukset voivat auttaa selittämään, miksi punaväriaine 40 on kielletty kulutettavaksi Euroopassa ja Australiassa. Se ei ole vain punainen väriaine, josta sinun on huolehdittava, hän sanoi. 'Sininen väriaine numero 2 on yhdistetty eläinten syöpään ja lisääntyneisiin lasten käyttäytymisongelmiin', Gibson kertoi Muussattu . Vuonna 2003 FDA lähetti kansanterveysneuvonnan, joka dokumentoi 'myrkyllisyyttä, mukaan lukien kuolema', jotka johtuvat kriittisesti sairaista potilaista, jotka käyttivät sinistä nro 1.
Seuraavan kerran, kun kaipaat Pop-Tartsin jälkeen, voit mennä sen sijaan jotain kotitekoista.
