Omenaviinietikka on yksi monista trendikkäistä `` it '' -ruoista, joka on sytyttänyt tulipalon terveys- ja wellness-väitteisiin. Omenaviinietikka valmistetaan sekoittamalla murskatut omenat ja hiiva, jolloin käyminen tapahtuu. Bakteereja lisätään prosessiin, joka luo etikka-seoksen, jota kutsumme omenaviinietikaksi (via Terveyslinja ). Omenaviinietikkaa on kehuttu kyvystään lievittää hikkaa kurkkukivun hoitona, auttaa estämään ruoansulatushäiriöt ja jopa auttamaan laihtumista (kautta Terve ).
Monet ihmiset ampuvat ACV: n päivittäin toivoen ymmärtävänsä sen mahdolliset edut. Mutta ennen kuin hyppää vaunuun, saatat haluta hidastaa ja oppia oikean tavan juoda omenaviinietikkaa - ja jos olet jo tämän maagisen näennäisen fani, saatat juoda sitä väärin. Mikä vielä pahempaa, saatat todella vahingoittaa kehoasi.
Laimenna omenaviinietikka vedellä
Heathline varoittaa, että paras tapa kuluttaa ACV: tä on käyttää sitä päivittäisissä resepteissäsi - kuten salaattikastikkeissa. Kuitenkin, jos se ei ole mielessäsi, sinun on noudatettava tätä sääntöä: Älä juo omenaviinietikkaa suoraan kuten suosikkialkoholiasi lasilasista, jonka keräsit yliopistovuosien aikana. Haluat varmistaa, että laimennat etikkaa vedellä, tai ajan mittaan voisit todella hämmentää hymysi.
Ajattele, että omenaviinietikan suora juominen voi todella vaikuttaa hammaskiillosi eroosioon, eikä kukaan halua sitä helmiäisvalkoisille (kautta Laaja avoin syö ). Vaikka sen happamuus ei vastaa sitruunamehua, omenasiiderietikan happotasot voivat silti aiheuttaa todellista vahinkoa, varsinkin jos rutiinisi sisältää hampaiden harjaamisen heti juomisen jälkeen. Omenasiiderietikan juominen suoraan voi myös aiheuttaa ongelmia ruokatorveen.
Mutta tämä ei estä sinua juomasta tätä yksisarvisen etikkaa. Sen sijaan on yksinkertaisesti ehdotettu, että valitset sekoittaa ruokalusikallinen rakastettua omenaviinietikkaa 8 unssilla vettä. Kun teet tämän varotoimen, säästät itsellesi luentoa hammaslääkäriltäsi ja saat silti testata terveysvaikutuksia.
