12 parasta ja 12 pahinta ruokaa, joita voi ostaa kokonaisista elintarvikkeista

Aineosan Laskin

Getty Images

Jotkut ihmiset ostavat kaiken kaiken Whole Foodsista ja jotkut kieltäytyvät edes astumasta jalkaansa kauppaan, mutta Whole Foodsissa on monia hyviä ostoja, jotka ovat enemmän kuin sen arvoisia. Uskokaa tai älkää, on vielä olemassa sopimuksia, jotka antavat aiheen lisätä Whole Foods tavalliseen ruokakauppasi kiertoon. Joten mitä sinun pitäisi valita ja mitä sinun pitäisi ohittaa? Tässä sinun on tiedettävä.

Paras: Luomumaito

Jos ostat aina luomumaitoa perheellesi (se on minun valintani, jos aion juoda maitomaitoa), löydät sen verrattain edulliseen hintaan Whole Foodsista. Yllättynyt? Usko se. GOBankingRatesin mukaan , gallona Whole Foodsin geneeristä tuotemerkkiä, 365, luomumaito maksaa noin 50 senttiä vähemmän kuin gallona luomumaitoa Safeway-myymälöissä. Alle dollari täällä ja siellä ei välttämättä kuulosta siltä, ​​että säästät tonnia, mutta ajan myötä se summautuu.

mitä meijeri-kuningatarjäätelössä on

Paras: Orgaaninen oliiviöljy

Laadukkaan oliiviöljyn ostaminen on välttämätöntä, ja vaikka Whole Foodsin luomuoliiviöljy saattaa tuntua liioittelulta, kuten PureWow huomioitu , se on parempi tapa mennä kuin vain ostaa pullo tavallisesta vanhankaupungin ruokakaupasta - vaikka pysytkin vain Whole Foods -brändissä. Sinun on oltava varovainen ostaessasi oliiviöljyä, koska neitsytoliiviöljysi saattaa vain olla petos, kuten CBS-uutiset raportoitu. Laadukkaamman tuotteen ostaminen on niin arvoista.

Paras: Orgaaninen balsamiviinietikka

Vuonna haastattelu GOBankingRatesin kanssa , päivittäistavarakaupan asiantuntija ja kirjailija Osta Smart. Tallenna lisää Teri Gault sanoi, että sinun pitäisi ostaa orgaaninen balsamiviinietikka - perusvinaigrette välttämätön - Whole Foodsista. Ketjun 365-tuotemerkki on viskoosi ja herkullinen, ja se maksaa noin 25 prosenttia vähemmän kuin Newmanin oma vastine. Etikka pitää, joten kannattaa varastoida.

Paras: Kite Hill -mantelimaitojogurtti

Kite Hillin mantelipohjaiset vaihtoehtoiset maitotuotteet ovat suhteellisen uusia Whole Foodsille, mutta lyhyessä ajassa ne ovat olleet kaupan hyllyillä ja houkuttaneet uskollisia seuraajia. Mukaan Jännitys , Kite Hillin mantelimaitojogurtti on yksi parhaista asioista, joita ostaa Whole Foodsista. Mantelimaitojogurtti on yksinomaan Whole Foodsille (ainakin toistaiseksi), joten se on ainoa paikka, johon voit mennä saadaksesi korjauksen.

Paras: Ei maitoa sisältävä maito

Instagram kautta @wholefoods

Nykyään monet ihmiset eivät juo maitomaitoa useista syistä. Jos et juo maitoa, on olemassa useita vaihtoehtoja: hamppu, herne, pekaanipähkinä, manteli, soija, kaura, kookos ... luetteloa voidaan jatkaa. Vuonna haastattelu GOBankingRatesin kanssa , Gault sanoi, että kun nämä maidottomat maidot myydään Whole Foodsissa, voit säästää tonnia rahaa. Silloinkin, kun niitä ei ole myynnissä, jotkin versiot ovat halvempia kuin vastaavissa muissa myymälöissä olevat pakkaukset. Joko niin, se on voitto lompakollesi ja makuhermoillesi.

Paras: Pakastetut hedelmät ja vihannekset

Pakastetut hedelmät ja vihannekset - etenkin hedelmät - voivat olla erittäin kalliita, mikä on vaikeaa kenellekään, jolla on aamu-smoothie-tapa. Vaikka saatat ajatella, että ne hinnoitellaan kohtuuttomasti Whole Foodsissa, se ei todellakaan ole kyse. Mukaan Kitchn , 365 orgaanista lajiketta maksaa 3–5 dollaria, mikä on melko paljon varastamista, varsinkin jos jotain, joka säilyy jonkin aikaa - ellet kierrä sitä ensin smoothieiksi.

Paras: mantelivoi

Mantelivoi on tunnetusti kallis, mutta se on loistava vaihtoehto maapähkinävoille. GOBankingRatesin mukaan on kuitenkin halvempaa ostaa hienoa mantelivoita Whole Foodsista kuin muissa ruokakaupoissa. Jos yrität säästää rahaa, luonnolliset pähkinävoi ovat hyvä paikka säästää ja säästää missä vain, koska ne voivat lisätä nopeasti. Älä anna heidän pudottaa budjettiasi.

Paras: Hyvä saippua

Instagram kautta @wholefoods

Mukaan a BuzzFeed lukija , jos teet ostoksia Whole Foodsissa, sinun on ehdottomasti noudettava baari (tai niin monta baaria kuin löydät) Whole Foods -ainetta sisältävästä hyvästä saippuasta. Se muuttuu mukavaksi ja äkilliseksi ja kestää pitkään. 2 dollaria kappaleelta voit venyttää dollariasi kauemmas. On olemassa useita erilaisia ​​tuoksuja, joista valita, ja ne jopaon vegaaninen linja, jossa on kookosöljypohja, joten löydät varmasti jotain, joka miellyttää kaikkia.

Paras: Orgaaninen kanaliemi

Jos et aio tehdä omaa kanavarastoa kotona (se ei ole niin vaikeaa kuin luulet!), Keittojen, muhennosten, kastikkeiden ja muun tekemiseen tarvitsemasi orgaanisen kanaliemen ostaminen on edullisempaa Whole Foodsissa kuin se on monissa muissa myymälöissä. GOBankingRatesin mukaan , Whole Foodsissa myyty 365-brändin luomukanaliemi on noin 30 senttiä halvempi kuin Walmartissa myydään. Aivan oikein, Whole Foodsin hinta orgaanisesta kanaliemestä on halvempaa kuin Walmartin.

Paras: Laiduntetut munat

Jos olet koskaan murtanut munan auki nähdäksesi syvemmän sävyn oranssin keltuaisen, niin olet nähnyt laitumella olevan munan. Ne ovat sitä väriä kanan ruokavalion takia, syömällä ulkona laitumella. Laiduntetut munat ovat yleensä kalliimpia kuin muut munat, ja niitä on usein vaikea löytää. Mukaan POPSUGAR , lisätty ravitsemuksellinen lisäys ja sileä, kermainen maku tekevät niistä pakollisen oston, kun olet Whole Foodsissa.

Paras: Meijeritön cashew-jogurtti

Meijeritön cashew-jogurtti on herkullinen ja maistuu melko samanlaiselta kuin tavallinen maitojogurtti. Mukaan Jännitys , se on yksi parhaista asioista, joita voit ostaa Whole Foodsista. Jason Stein, Whole Foodsin vanhempi päivittäistavaroiden ostaja, kertoi Jännitys että Foragerin maitotonta cashewjogurtin rakenne on se, mikä erottaa sen muista maidottomista vaihtoehdoista - ja voin vahvistaa, että se on yhtä paksu ja kermainen kuin suosikki maitotuotteesi versio.

Paras: Bulk mausteet

Jos et ole koskaan ostanut Whole Foodsin mausteosastoa, menetät suuria aikoja. Mukaan PureWow , nämä mausteet ovat täydellinen kauppa. Ensinnäkin, voit ostaa niin paljon tai vähän kuin tarvitset, eikä sinun tarvitse huolehtia lompakon sisällön haaroittamisesta jotain, jota tarvitset vain pienen osan. Toinen merkittävä plus mausteiden ostolle tällä tavalla on, että koska ostat pienempiä määriä, sinulla on aina tuoreita mausteita - ja se tarkoittaa parempaa makua.

helvetin keittiön 1. kauden voittaja

Pahin: Tuore liha

Jos perheesi syö lihaa melko säännöllisesti, sinun kannattaa ehdottomasti ostaa se toisesta paikallisesta ruokakaupasta Whole Foodsin sijaan. Liha on kalliimpaa kuin muualla, joten jos etsit tapoja irrottaa muutama dollari päivittäistavarabudjetistasi, tämä ei ole oikea paikka tehdä ostoksia. Mukaan Business Insider , Wedbush Securities analysoi Whole Foodsin ja muiden ruokakauppojen kustannusvertailuja ja havaitsi, että Whole Foodsin liha maksoi 40 prosenttia enemmän kuin muissa vastaavissa ruokakaupoissa vuonna 2016, mikä on varmasti jyrkkä, mutta silti parempi kuin edellisenä vuonna. Vuonna 2015 korkealaatuinen ketju hinnoitti lihansa 50 prosenttia kilpailijoitaan korkeammalle. Yikes.

Pahin: Deli-liha

Getty Images

Herkkuruokien ostaminen Whole Foodsista ei ole järkevää, kun ajattelet sitä. Mukaan PureWow , vaikka vietät siellä paljon enemmän deli-lihaa kuin muissa ruokakaupoissa, ei ole varmuutta siitä, että siellä ostamasi liha on terveellisempää kuin deli-liha, jonka voit ostaa muista kaupoista. Lähes kaikki deli-liha on erittäin jalostettua, joten jos se tulee siihen, monissa tapauksissa sinun on parempi tehdä valinta parhaiden mahdollisten vaihtoehtojen perusteella paikallisessa ruokakaupassa sen sijaan, että menisit Whole Foodsiin.

Pahin: Orgaaninen kana

Monet perheet, jotka syövät säännöllisesti lihaa, syövät melko vähän kanaa. Jos yrität säästää vähän rahaa ruokakaupassa, kannattaa ostaa luomukanasi muista ruokakaupoista Whole Foodsin sijaan. Vuonna haastattelu GOBankingRatesin kanssa , Gault sanoi, että kokonaisia ​​orgaanisia kanoja on tyypillisesti noin 50 senttiä enemmän kuin puntaa kuin muissa ruokakaupoissa. Se voi lisätä paljon suurempia ruokakauppalaskuja, mikä ei todennäköisesti ole sitä, mitä etsit.

Pahin: Ruoka kuumasta baarista

Voi olla houkuttelevaa noutaa helppo lounas tai illallinen Whole Foods -kuumabaarissa, mutta haluat ehkä vastustaa kiusausta ja valita jotain muuta. Mukaan Kitchn , Whole Foodsin kuumabaarin ruoka maksaa noin 10 dollaria kilolta, joten se ei ole aivan edullinen. Lisäksi, vaikka siellä voi joskus löytää terveellisiä vaihtoehtoja, mikään ostamastasi ei ole luonnostaan ​​terveellisempää kuin muualla ostamasi lounas. Pastasalaatit, makaronit ja juustot ja muut vastaavat esiintyvät säännöllisesti, ja vaikka voi olla helppoa vakuuttaa itsellesi, että se on terveellisempää vain siksi, että se on Whole Foodsista, niin ei todellakaan ole.

Pahin: Kahvi

On monia paikkoja ostaa hyvää kahvia, mutta monet ovat edullisempia kuin Whole Foods. Mukaan PureWow , koska voit löytää hienoa kahvia melkein mistä tahansa, ei vain ole järkevää mennä tapa ostamaan sitä Whole Foodsista. Jos etsit mukavuutta, löydät monia hyviä vaihtoehtoja poimia samalla kun tutustut Whole Foodsin käytäviin, mutta maksat palkkion tästä mukavuudesta.

Pahin: salaattibaari

Vaikka saatat ajatella, että salaattibaari on loistava vaihtoehto, varsinkin Whole Foodsin kaltaisessa myymälässä, jos yrität säästää rahaa, sinun pitäisi ohittaa se. Se on kätevyys, kuten kuuma baari, mutta niin kallis, että se ei todellakaan ole sen arvoista. Mukaan Huijausarkki , se voi maksaa sinulle noin 8 dollaria tai 9 dollaria puntaa kohden, ja se on aivan liikaa säästääksesi vain vähän aikaa. Joka kerta suuressa ajassa on hallittavissa, mutta luultavasti et halua tehdä tapaksi heilua salaattibaarin vieressä päivittäin.

Pahin: Vitamiinit

Kun Jalostamo29 lähetti kirjailijan Whole Foodsiin, jonka tehtävänä oli käyttää 1000 dollaria mahdollisimman vähäisiin ainesosiin, ja hän oppi, että vitamiinit olivat melko iso lippu. Mukaan Jalostamo29 , pullo synnytystä edeltäviä monivitamiinia maksaa noin 60 dollaria, kun taas tavallisten naisten monivitamiinipullo maksaa noin 70 dollaria. Se on tonni rahaa vitamiinien kulutukseen ja on ehdottomasti kustannuksiltaan kohtuutonta useimmille ihmisille. Sinun on parempi ostaa niitä jonnekin muualta.

Pahin: Pähkinät

Saattaa tuntua siltä, ​​että Whole Foods on täydellinen paikka ostaa pähkinöitä, jotka ovat terveellinen välipala ja täynnä paljon terveellisiä rasvoja, mutta se ei todellakaan ole, jos yrität säästää rahaa. Kun Whole Foodsin työntekijä, joka puhui nimettömänä, tarjosi Business Insider Joidenkin tekemien ja kiellettyjen ostosten tekemisestä Whole Foodsissa pähkinät olivat hänen 'kiellettyjen' luettelossaan. Työntekijän mukaan pähkinät ovat huomattavasti enemmän kiloa kohti Whole Foodsissa kuin muissa ruokakaupoissa - niin paljon, että niitä ei kannata ostaa.

Pahin: Kuivatut villimustikat

Jalostamo29 kirjailija kuivattiin luonnonvaraisten mustikoiden kustannuksella myös Whole Foods -ostoksilla. Kuivatut ja makeutetut villimustikat maksoivat noin 32 dollaria puntaa irtotavararuoka-osassa. Irtotavararuoka-alue saattaa tuntua hyvien tarjousten paikalta, mutta se voi olla myös paikka, jossa kohtuuttomia kustannuksia on tuotteille, joiden hinnoittelu olisi kohtuullisempaa muualla.

Pahin: Gluteenittomat elintarvikkeet

Instagram kautta @wholefoods

Whole Foodsilla on valtava valikoima gluteenittomia tuotteita (ehkä ei yllättäen), mutta ne voivat maksaa enemmän kuin samanlaiset gluteenittomat tuotteet muissa myymälöissä. Vuonna haastattelu GOBanking Ratesin kanssa , Gault sanoi, että joitain Whole Foodsissa saatavissa olevia gluteenittomia tuotteita voidaan hinnoittaa 10-30 prosenttia enemmän kuin samat tuotteet muissa myymälöissä, kuten Target. Sinun on parempi ostaa gluteenittomia ruokia muualta.

Pahin: Goji-marjat

Goji-marjat ovat kalliita riippumatta siitä, mistä ostat niitä, joten haluat säästää vähän rahaa, jos voit. Ne ovat erityisen kalliita Whole Foodsissa. Mukaan Jalostamo29 päivänä, jona he lähettivät kirjailijan viettämään siellä 1000 dollaria, irtotavarana ostetut goji-marjat maksoivat noin 35 dollaria puntaa. Se on paljon rahaa kulutettavaksi kuivatuille hedelmille, jotka vain koristelevat smoothie-kulhoja tai päätyvät sekoitettuina reittiseokseen. Sinun on parempi ostaa ne muualta.

jakki laatikossa kahvia

Pahin: Infusoidut vedet

Pullon infusoidun veden ottaminen Whole Foodsista on todennäköisesti hienoa, jos juokset nappaamaan välipalaa tai nopeaa ateriaa ja ostat joka tapauksessa juotavaa, mutta et todellakaan halua tehdä siitä säännöllistä tapa. Oman veden lisääminen kotiin ei voisi olla helpompaa, plus Kitchn totesi, sinun ei pitäisi tuhlata rahaa. Se on usein kallista ja ei todellakaan ole sen arvoista. Infusoi kannu kotona heittämällä hedelmiä, vihanneksia ja / tai yrttejä veteen ja säilytä jääkaapissa yön yli. Tai infusoi pullotäytteinen tai yksi luokka. Se on nopea, helppo ja todella hieno tapa säästää rahaa, jos muuten päätyisit heittämään tuon jo innostuneen sitruunan roskakoriin.

Kalorilaskin