Kuva: Carson Downing
Aktiivinen aika: 1 h Kokonaisaika: 2 t 30 min Annokset: 8 Ravintoprofiili: Maitoton munaton runsasproteiininen vähäkalorinen pähkinätön soijatonSiirry ravitsemustietoihinAinesosat
-
2¼-2½ kiloa naudan istukkapaistia, leikattu
-
1 teelusikallinen suola, jaettu
-
½ teelusikallinen jauhettua pippuria, jaettu
-
2 ruokalusikallista rapsi- tai rypäleensiemenöljy, jaettu
kauppias joen kauramaito
-
4 unssia pekonia, hienonnettuna
-
3 isoja porkkanoita vinosti viipaleina
-
1 iso keltasipuli hienonnettuna
-
3 ruokalusikallista yleisjauho
pihvi n ravista frisco sulaa
-
1 ruokalusikallinen tomaattisose
-
2 valkosipulinkynsiä, jauhettu
-
1 750 ml pullo pinot noir, mieluiten Burgundy
mitä ovat kanansiipit
-
2 kupit vähänatriuminen naudanlihaliemi
-
5 tuoreita persiljan varsia sekä hienonnettua persiljaa koristeeksi
-
5 oksat tuoretta timjamia
-
1 laakerinlehti
-
1 14 unssin pussi jäädytettyä helmiäissipulia, sulatettu
-
8 unssia cremini-sienet puolitettuina tai neljäsinä, jos ne ovat suuria
Ohjeet
-
Leikkaa naudanliha 1 tuuman kuutioiksi, taputtele kuivaksi ja ripottele päälle 1/2 tl suolaa ja 1/4 tl pippuria.
-
Kuumenna 1 rkl öljyä isossa kattilassa keskilämmöllä. Lisää pekoni ja keitä rapeaksi, 4-6 minuuttia. Käytä pihtejä tai uralusikkaa lautaselle siirtämiseen.
erilaisia pihvin paloja
-
Lisää puolet naudanlihasta kattilaan; kypsennä keskilämmöllä, kääntäen kerran, kunnes se on hyvin ruskea, noin 5 minuuttia. Siirrä lautaselle pekonin kanssa. Toista lopun naudanlihan kanssa säätämällä lämpöä tarpeen mukaan.
kuinka pienet keisarit ansaitsevat rahaa
-
Vähennä lämpöä keskitasolle. Lisää porkkanat ja hienonnettu sipuli kattilaan; keitä välillä sekoittaen, kunnes se on pehmeää, noin 5 minuuttia. Sekoita jauhot, tomaattipasta, valkosipuli ja loput 1/2 tl suolaa ja 1/4 tl pippuria; keitä 1 minuutti. Lisää viini ja liemi; kypsennä kaapimalla ruskistuneet palaset, kunnes seos kiehuu. Sido persiljan varret, timjami ja laakerinlehti yhteen keittiönauhalla; lisää bouquet garni kattilaan pekonin, naudanlihan ja kertyneen mehujen kanssa. Vähennä lämpöä säilyttääksesi kiehumisen. Peitä ja kypsennä ajoittain sekoittaen, kunnes naudanliha on hyvin mureaa, 1–1 1/2 tuntia.
-
Kuumenna noin 20 minuuttia ennen tarjoilua loput 1 rkl öljyä suuressa tarttumattomassa pannussa keskilämmöllä. Lisää helmi sipulia; kypsennä välillä sekoittaen, kunnes alkaa ruskistua, noin 8 minuuttia. Lisää sieniä; kypsennä ajoittain sekoittaen, kunnes vihannekset ovat kauniin ruskeita, vielä 6-8 minuuttia.
-
Hävitä bouquet garni. Tarjoile muhennos halutessasi sienien ja sipulien päällä ja ripottele päälle hienonnettua persiljaa.
Vinkkejä
Eteenpäin pääsemiseksi: Valmistele vaiheen 4 mukaisesti ja säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää.
Laitteet: Keittiön lanka