Facebook Kun ainoa todellinen vaihtoehto lounaaksi on pikaruokaa, mutta haluat silti pysyä terveellisenä, mene grillattua kanaa varten, eikö? Grillattu ei tarkoita leipää, ei ylimääräistä rasvaa, vain hyvää vähärasvaista proteiinia, joten sen ei pitäisi olla järkevää - vai onko? No, ei tarkalleen. On olemassa laaja valikoima erilaisia täytteitä ja muita vaihtoehtoja, jotka ovat vakiona eri ketjujen grillattua kanaa tarjoavissa tuotteissa, ja juuri nämä ylimääräiset kalorit, hiilihydraatit ja muut mahdolliset terveyshaitat voivat päästä hiipumaan.
Jos haluat tietää, mikä on paras vaihtoehto monien grillattujen kanan voileipien joukossa, TerveSyöjä testasi kahdeksan eri ketjun tarjoamia: Burger King , Tipu-fil-A , Hardee / Carl's Jr., McDonald's, Punainen Robin , Sonic, Subway ja Wendy's. Kun he olivat murskanneet kaiken salaatin läpi, he myös puristivat tiedot - ja pääsivät tuomioon: terveellisin kanan voileipä kahdeksan parhaan pikaruokaketjun joukossa on kamppaileva, mutta silti selviytynyt metro .
Kuinka Subwayn kanan voileipä nousee kilpailijoita vastaan
Facebook Subwayn 6 tuuman uunissa paahdettu kana-ala, 310 kaloria, supisti kapeasti Chick-fil-A: n 320 kaloria Hiiltävä kana voileipä vähiten lihotettava voileipä. Subway ja Chick-fil-A olivat myös vähärasvaisimpia tarjouksia, ja Subway otti taas kapean johtoaseman vain 4,5 grammaa Chick-fil-A: n 5: ään. Natriumpitoisuuden pitämisen suhteen Subway oli kuitenkin selkeä voittaja. , vain 610 mg Chick-fil-A: n 800: aan.
Vaikka Subway-voileivän 46 hiilihydraattia tuli jonnekin pakkauksen keskelle - yllätysvoittaja on Burger Kingin TENDERGRILL-kana-voileipä, vain 38 - Subway antaa sinun ohittaa leivän kokonaan ja vain laittaa voileivän täytteet sängylle. salaattia iso iso salaatti. Itse asiassa se, että Subwayn voileipiä voidaan mukauttaa niin helposti, johti lopulta sen julistamiseen terveellisen kanan voileipähaasteen voittajaksi.
TerveSyöjä neuvoo vain kertomaan sinulle voileipätaiteilija ohittaa rasvaiset kastikkeet ja kasata kaikki tuoreet, ilmaiset kasvikset ravitsevaksi vielä herkullinen voileipä se saa sinut niin täyteen, ettet edes säästä välähdystä evästeistä.
