Frazer Harrison/Getty Justina Huddleston
Jennifer Garner on ollut näyttelijä vuosia, mutta nykyään hänellä on muutama muu projekti hihassaan. Ei vain ole Garner loi ystävyyden Ina Gartenin kanssa , mutta hän on myös aloittanut a 'Pretend Cooking Show' sarja YouTubessa, jossa hänet voi joskus nähdä miksaa Gartenin reseptejä lapsilleen . Garner on nauhoittanut yli 42 jaksoa ruoanlaittoohjelmastaan (via YouTube ). Hän on myös yksi perustajista Olipa kerran maatila , sarja luomutilalta pöytään -vaikutteisia pusseja lapsille.
Joten kun Garnerilta kysyttiin äskettäin siitä, mitä hän ruokkii lapsilleen, tähti ei vain kertonut, mitä hän tekee omassa talossaan, vaan hän jopa jakoi neuvoja omaishoitajille, jotka haluavat lastensa syövän enemmän kasviksia. Loppujen lopuksi hänen neuvojensa taustalla on paljon kokemusta, vaikka hän on itse vanhempana, isännöi keittoohjelmaa, on ystävystynyt julkkiskokin kanssa ja perustaa yhdessä vauvanruokaa valmistavan yrityksen. tämä ravitsemusterapeutin hakkeri .
Garnerin neuvo vanhemmille on yksinkertainen: Kasva
Fattyplace/Shutterstock
Jokainen, jolla on lapsia, kertoo sinulle, että lasten kasvattamisen suurimpiin haasteisiin kuuluu selvittää, kuinka saada lapset syömään vihanneksia. Mutta näyttelijä Jennifer Garnerilla on joitain neuvoja, jotka voivat auttaa pieniä lapsia tuntemaan olonsa innostuneemmiksi vihannesten syömisestä – eikä se koske toisinaan kiistanalaista tapaa. huijata lapsiasi syömään niitä.
'Tehokkain tapa saada heidät nauttimaan vihanneksista on kasvattaa niitä itse', Garner kertoi Herkullista . 'Kukaan ei voi vastustaa tuoretta kirsikkatomaattia tai kurkkua.' Voit jopa yrittää kasvisten ja yrttien kasvattaminen ikkunalaudalla , tai kirsikkatomaatteja palopaikalla olevaan astiaan, jos sinulla ei ole varsinaista pihaa puutarhanhoitoon.
Garnerin toinen vinkki on vieläkin helpompi. Hän kertoo jättävänsä välipalaksi tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, kun hän tekee ruokaa ja hänen lapsensa tulevat etsimään välipaloja. 'Laitan ulos kaikkea, mikä on todella tuoretta, kuten raakoja vihreitä papuja ja parsakaalia ja porkkanoita.' Lasten nälkä yhdistettynä valmiiksi levitettyjen tuoreiden vihannesten mukavuuteen voisi olla juuri se asia, joka saa heidät nauttimaan punaisista paprikakaistaleista ja herneistä juustohaiskeiden sijaan.
paras pikaruoka jääkahvi
