Sher Castellano / Mashed On viikon puolivälissä, olet juuri päättänyt illallisen ja kaipaat jotain makeaa - mieluiten jotain suklaata - mutta jälkiruokavarastosi näyttää melko harvoilta. Syötä muki kakku. Se on kuin unelma: lämmin, karvainen suklaakakku viidessä minuutissa. Tämä yksinkertainen suklaamuki kakku resepti reseptin kehittäjältä ja ruokabloggerilta Sher Castellano on niin helppo lyödä, se on rikollista. 'Pidän erittäin tummasta ja rikkaasta suklaakakusta. Ja tämä on täydellinen yhden koon annos '', hän sanoo.
Jos olet melkein säännöllinen kokki / leipuri, sinulla on todennäköisesti kaikki ainesosat valmiina menemään. Mainitsimmeko, että se on kuuma? Ja voit lisätä täytettä, kuten kermavaahtoa, suklaalastuja tai vaniljaa jäätelö ?
Tämä muki-kakku on täydellinen hoito, kun haluat jälkiruokaa, mutta et halua mennä kiskoilta tuopin jäätelön tai kokonaisen evästeiden kanssa - tämä on vain yksi annos.
Kerää muki kakun ainekset
Sher Castellano / Mashed Mugikakku on houkutteleva valinta, kun kuolet jotain makeaa, mutta sinulla ei välttämättä ole kätevää syötävää jälkiruokaa. Kuten aiemmin mainittiin, sinulla on todennäköisesti jo kaikki tarvitsemasi mukimakakku jo saatavilla jääkaapissasi ja ruokakomeroissasi. Ainesosat sisältävät yleiskäyttöisiä jauhoja (tai gluteenittomia 1: 1 jauhoja), makeuttamatonta kaakaojauhetta, ruokosokeria, leivinjauhetta, maitoa, oliiviöljyä ja suolaa.
Jos sinulla ei ole oliiviöljyä, sinulla on vielä vaihtoehtoja, mutta oliiviöljy on silti todennäköisesti paras vaihtoehto. Castellanon mukaan 'rypsiöljy toimii myös, mutta pidän mieluummin oliivista sen maun vuoksi.' Maidon osalta Castellano kertoo, että mikä tahansa maito toimii.
Vatkaa kaikki mukikakun ainesosat pieneen kulhoon
Sher Castellano / Mashed Osa syystä, miksi tämä muki-kakku-resepti on niin helppoa, johtuu siitä, että seuraava vaihe on vain kaikkien ainesosien yhdistäminen - et ole mitään, mitä olet sekoittanut mihinkään muuhun ennen kuin taitat sen uuteen. Se on melko yksinkertainen keitos.
Ennen kuin hävität mukeja, vatkaa kaikki mukikakun ainesosat yhteen pieneen kulhoon (mutta riittävän suureksi, jotta mikään ainesosista ei roisku vispilän aikana), jotta voit varmistaa, että ne on yhdistetty perusteellisesti. Varmista, että paakkuja ei ole ja että taikina on sileä.
Mikroaaltouuni kakku taikina voideltu muki
Sher Castellano / Mashed Okei, nyt on aika hyödyntää ol'-reseptinimikää, mukia. Voitele muki kevyesti keittosuihkulla ja kaada sitten kakku taikina mukiin, kaavaa kulhon sivut lastalla varmistaaksesi, että saat kaikki hyvät tavarat siellä. Mikroa mukia 90 sekunnin ajan ja poista se.
Noudata tämän mukikakku-reseptin ohjeita noudattaen erittäin varovasti mukin poistamista mikroaaltouunista, koska se on kuuma. Pidä myös mielessä, että kakun itsensä saattaa joutua jäähtymään muutaman minuutin ajan - et halua polttaa kieltäsi portista ensimmäisellä puremalla.
Lisää haluamasi muki kakun täytteet ja nauti
Sher Castellano / Mashed Kuten aiemmin mainittiin, varmista, että annat mukimakakun jäähtyä hieman ennen kaivamista sisään. Se tulee putkistoon kuumana siitä mikroaaltouunista. Voit kuitenkin alkaa lisätä täytettä jäähdytyksen aikana.
Tämä muki kakku resepti ehdottaa, että olet luova täytteiden kanssa. Mitään suklaa sirut ja kaakaopäät vaniljajäätelöön ja / tai kermavaahtoon toimivat. Voisimmeko ehdottaa myös valkoista suklaa-siruja tai pähkinöitä (jos olet tietysti pähkinöiden kannattaja jälkiruokissa)? Jos sinulla ei ole mitään näistä tavaroista käytettävissänne, voit olla varma, että tämä suklaamuki-kakku on myös erittäin tyydyttävä yksin.
Muki kakku, joka tehdään, kun tunnet olosi laiskaksi Täytä 202 tulosta Se on viikon puolivälissä, ja kaipaat jotain makeaa, mutta jälkiruokavarastosi näyttää melko harvoilta. Syötä muki kakku. Valmistusaika 4 minuuttia Kypsennysaika 1 minuutti Annosta 1 annos
Kokonaisaika: 5 minuuttia Ainekset- ¼ kuppi yleisjauhoja (tai gluteenittomia 1: 1 jauhoja)
- 2 rkl makeuttamatonta kaakaojauhetta
- 3 rkl ruokosokeria
- ¼ tl leivinjauhetta
- ¼ kuppi maitoa
- 2 rkl oliiviöljyä
- Purista suolaa
- Kaakaopäät
- Suklaa hiput
- Kermavaahto
- Vaniljajäätelö
- Vatkaa kaikki ainesosat pienessä sekoitusastiassa, kunnes ne ovat hyvin yhdistettyjä ja tasaisia.
- Kaada kevyesti voideltuun mukiin.
- Mikroaaltouuni 90 sekunnin ajan, poista muki mikroaaltouunista (varo: se on kuuma!) Ja nauti lämpimänä haluttujen täytteiden kanssa.
| Kalorit annosta kohti | 559 |
| Kokonaisrasva | 30,8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,8 g |
| Transrasva | 0,0 |
| Kolesteroli | 6,1 mg |
| Hiilihydraatit yhteensä | 70,8 g |
| Ravintokuitu | 4,8 g |
| Sokerit yhteensä | 40,8 g |
| Natrium | 268,2 mg |
| Proteiini | 7,3 g |
