Salassa paistettu Bisquick Fried Chicken -resepti

Aineosan Laskin

  lautanen uunissa paistettua kanaa Erin Johnson/SN Erin Johnson ja SN:n henkilökunta

On vähemmän asioita parempaa kuin tuore, kotitekoinen friteerattu kana - mutta päinvastoin, on vähemmän asioita, jotka ovat pahempia kuin se, että höystetään kuumalla öljyllä ja joudutaan sen jälkeen puhdistamaan. Tämä näppärä resepti takaa paistetun kanan kaiken hyvyyden miinus varsinainen paistoosa, sillä kana paistetaan salaa ja päällystetään vastustamattomalla Bisquick-kirnupiimämarinadilla, jonka tuloksena on sisältä mehukas ja ulkopuolelta täydellisen rapea. 'Rakastan tämän valmistamista, koska se tuntuu paistetulta kanalta ilman vaivaa tai sotkua', reseptien kehittäjä Erin Johnson kuvailee.

Johnson on myös suuri fani siitä, kuinka paljon siivoamista eliminoituu tällä reseptillä – sinun tarvitsee vain pestä yksi kulho ja uunipelti. 'Pahin osa kanan paistamisessa on puhdistaminen, ja tällä reseptillä puhdistaminen on helppoa', Johnson sanoo. 'Se on myös kädet irti, kun laitat sen uuniin, mikä helpottaa useiden tehtävien suorittamista kanan kypsyessä.' Jotain, mitä voit tehdä kanan paistamisen aikana, on valmistaa sivut, ja Johnson huomauttaa: 'Tykkään tarjoilla tätä perunamuusin ja vihannesten kanssa, mutta kaikki puolet, jotka tarjoat paistetun kanan kanssa, toimivat täydellisesti.'

Kerää ainekset tähän salassa paistettuun Bisquick-paistettuun kanaan

  paistetun Bisquick-paistetun kanan ainekset Erin Johnson/SN

Tarvitset kokonaisen kanan tähän reseptiin, ja haluat jakaa sen kahdeksaan osaan. Tarvitset myös joitain Bisquick , kuten reseptin nimi viittaa, sekä piimää, cayennepippuria, mustapippuria, valkosipulijauhetta, sipulijauhetta, suolaa ja savustettua paprikaa marinadiin. Lopuksi tarvitset sulatettua voita lusikkaaksesi kanan päälle ennen kuin se menee uuniin.

Vaihe 1: Valmista kanamarinadi

  kanaa, maitoa, mausteita kulhossa Erin Johnson/SN

Laita kana isoon kulhoon, kaada päälle kirnupiimä , ja lisää cayennepippuria ja ½ tl mustapippuria, sipulijauhetta ja valkosipulijauhetta.

Vaihe 2: Peitä ja marinoi

  muovikääreellä päällystetty kulho Erin Johnson/SN

mistä cashew-hedelmät maistuvat

Peitä ja jäähdytä vähintään 1 tunti.

Vaihe 3: Esilämmitä uuni

  uunin lämpötila lukema 400 F Erin Johnson/SN

Esilämmitä uuni 400 F.

Vaihe 4: Sekoita Bisquick ja mausteet

  kaada mausteet keksiin Erin Johnson/SN

Sekoita suuressa matalassa kulhossa tai piirakkavuoassa Bisquick, suola, savustettu paprika ja loput ½ tl mustapippuria, sipulijauhetta ja valkosipulijauhetta.

Vaihe 5: Ruoppaa kana

  kanan ruoppaus jauhoseoksessa Erin Johnson/SN

Upota kananpalat Bisquick-seokseen varmistaen, että ne peittyvät hyvin kaikilta puolilta.

Vaihe 6: Siirrä kana uunipellille

  paistamaton paistettu kana arkkipannulla Erin Johnson/SN

mikä on mysteerinen ilmapään maku

Aseta broilerinpalat foliolla tai leivinpaperilla vuoratulle pellille.

Vaihe 7: Lusikoi sulatettua voita kanan päälle

  lusikka voidetta voita kanan päälle Erin Johnson/SN

Lusikoi noin ½ rkl sulatettua voita jokaisen kananpalan päälle.

Vaihe 8: Paista

  paistettua kanaa levyllä Erin Johnson/SN

Paista kanaa 35-40 minuuttia tai kunnes se on kullanruskea ja sisälämpötila saavuttaa 165 F.

Vaihe 9: Tarjoile heti

  paistettua kanaa sivuilla Erin Johnson/SN

Tarjoile kuumana valitsemiesi lisukkeiden kanssa.

Kuinka voit vaihtaa tämän salassa paistetun Bisquick-paistetun kanan?

  lautanen uunissa paistettua kanaa Erin Johnson/SN

Paistetun kanan tekemisen kauneus kotona on se, että siellä on kokonainen räätälöinnin maailma – jotain, jota ei ole saatavilla, kun tilaat ravintolasta. Aluksi voit käyttää mitä tahansa broilerin paloja, joista pidät eniten. 'Haluan käyttää erilaisia ​​kanaa tähän, mutta voit käyttää mitä tahansa suosikkiasi', Johnson sanoo. Joten jos pidät tummasta lihasta, sinun kannattaa valita vain rummut ja reidet.

Toinen helppo vaihto on mausteiden muodossa. Vaikka et halua käyttää mitään liian outoa, on runsaasti tilaa muokata suolaista makuprofiilia ja ehkä nojata myös mausteisiin makuihin. 'Tämän mausteet ovat täysin sinun päätettävissäsi!' Johnson vakuuttaa. 'Tavallinen paprika voidaan korvata savustetun, ja joskus käytän Vanha lahti erilaiselle maulle.'

Yksi asia, jota et ehdottomasti halua vaihtaa pois tai jättää pois, on kirnupiimä. Kuten Johnson selittää, 'kirnupiimämarinadi lisää makua, pehmentää kanaa ja auttaa pitämään sen kosteana.'

Kuinka säilytät ja lämmität ylijäänyttä Bisquick-kanaa?

  uunissa paistettua kanaa sivuilla Erin Johnson/SN

Ei voida kiistää, että paistettua kanaa - öh, paistettua kanaa - on parasta syödä kuumana ja tuoreena, mutta tämä ihanteellinen tilanne ei aina toimi. Jos teet tämän reseptin, joka tuottaa kahdeksan kanapalaa, nelihenkiselle perheelle, sinun ei ehkä tarvitse huolehtia ylijäämistä. Yksinruokailijat eivät kuitenkaan pelkää – voit silti nauttia tämän kanan tuoreena ja nauttia myös ylijäämistä.

'Jäljelle jäänyt kana säilyy jääkaapissa jopa 3 päivää, mutta se on parasta syödä seuraavana päivänä', Johnson neuvoo ja lisää: 'Lämmentän mieluummin ilmakeittimessä tai uunissa, jotta se säilyy raikkaana.' Ja jos ajatus paistetun kanan syömisestä ei seuraavana päivänä kuulosta kovin houkuttelevalta, on jopa tilaa muuttaa lihaa mieleisekseen. 'Voit myös raastaa kanan ja käyttää sitä suosikkiresepteissäsi', Johnson ehdottaa. Ylijäämäkanapiirakkaa, joku?

kuinka huonoja ovat ramen-nuudelit
Salassa paistettu Bisquick Fried Chicken -resepti Ei arvioita Tulosta Marinointi piimässä, ruoppaus maustetussa Bisquickissä ja 35 minuutin paistaminen varmistaa rapean kanan ilman öljytäytteisen kattilan meteliä tai sotkua. Valmisteluaika 1.17 tuntia Kokkaus aika 35 pöytäkirja Annokset 8 annokset  Kokonaisaika: 1 tunti 45 minuuttia Ainesosat
  • 1 kokonainen kana, leikattu noin 8 osaan
  • 2 kupillista piimää
  • ⅛ tl cayennepippuria
  • 1 tl mustapippuria, jaettuna
  • 1 tl sipulijauhetta, jaettu
  • 1 tl valkosipulijauhetta jaettuna
  • 2 kuppia Bisquickiä
  • ½ tl suolaa
  • ¼ tl savustettua paprikaa
  • 4 rkl voita, sulatettuna
Ohjeet
  1. Laita kana suureen kulhoon, kaada kirnupiimä päälle ja lisää cayennepippuria ja ½ tl mustapippuria, sipulijauhetta ja valkosipulijauhetta.
  2. Peitä ja jäähdytä vähintään 1 tunti.
  3. Esilämmitä uuni 400 F.
  4. Sekoita suuressa matalassa kulhossa tai piirakkavuoassa Bisquick, suola, savustettu paprika ja loput ½ tl mustapippuria, sipulijauhetta ja valkosipulijauhetta.
  5. Upota kananpalat Bisquick-seokseen varmistaen, että ne peittyvät hyvin kaikilta puolilta.
  6. Aseta broilerinpalat foliolla tai leivinpaperilla vuoratulle pellille.
  7. Lusikoi noin ½ ruokalusikallista sulatettua voita jokaisen kananpalan päälle.
  8. Paista kanaa 35-40 minuuttia tai kunnes se on kullanruskea ja sisälämpötila saavuttaa 165 F.
  9. Tarjoile kuumana valitsemiesi lisukkeiden kanssa.
Ravitsemus
Kalorit annosta kohti 522
Kokonaisrasva 29,6 g
Tyydyttynyt rasva 10,5 g
Transrasva 0,1 g
Kolesteroli 130,2 mg
Hiilihydraatit yhteensä 28,6 g
Ravintokuitu 0,2 g
Sokerit yhteensä 3,3 g
Natrium 694,0 mg
Proteiini 34,6 g
Näytetyt tiedot ovat Edamamin arviota saatavilla olevien ainesosien ja valmisteen perusteella. Sitä ei pidä pitää ammattimaisen ravitsemusterapeutin neuvojen korvikkeena. Arvioi tämä resepti

Kalorilaskin