Pikaruokasalaatit ovat tulleet pitkälle ... enimmäkseen. Salaatit voivat tarjota hyvän vaihtoehdon kaikille, jotka haluavat lisätä muutaman vihanneksen ruokavalioonsa tai jotka haluavat vain kevyemmän vaihtoehdon syömisen aikana. Tietenkin vain siksi, että jokin on merkitty salaattina ei tarkoita, että se on luonnostaan parempi tai terveellisempi kuin muut valikkokohdat. Pikaruokasalaattien suhteen on kuitenkin tapahtunut vaikuttavaa edistystä viimeisen kahden vuosikymmenen aikana.
Siitä huolimatta on olemassa muutamia pikaruokasalaatteja, jotka eivät ole aikaa tai rahaa arvoisia. Ehkä he ovat todella epäterveellisiä, tai ehkä he eivät ole kovin tuoreita, tai ehkä he ovat vain huonoja. Mikä tahansa se onkin, kun katsot, mikä tekee pikaruokasalaatista sekä ravitsevan että herkullisen, yksi asia tulee yhä selvemmäksi: Mitä enemmän vaihtelua pikaruokalaitos tarjoaa salaatti-ainesosilleen, sitä parempi se yleensä on. Loppujen lopuksi jäävuorisalaatti, juusto ja krutonit eivät tuota kovin hyvää salaattia millään sanalla. Joten ilman mitään lisäyksiä, tässä on pikaruokasalaatit, jotka on luokiteltu pahimmasta parhaaseen.
13. Tämä Burger King -salaatti ei vain ole sitä
Youtube Jos joskus löydät itsesi pitkälle matkalle, vatsasi jyrisee ja kaipaa ravintoa, ja ainoa ruokapaikka sadan mailin sisällä on Burger King , vältä vain salaattia. Vakavasti, Burger Kingin rapea kana-puutarhasalaatti on luultavasti pahin pikaruokasalaatti. Se ei ole terveellistä, eikä se myöskään ole hyvä. Kaikilla sen täytteillä se on tuskin edes salaatti ollenkaan.
Erityisesti on selvää, että salaatista puuttuu vakava lajike. Se on käytännössä vain romanisalaattia ja tomaattia, tonnin juustoa ja krutonkeja, ja tietysti paistettua kanaa. Lisäksi, mitä tulee kaloreihin, voit myös hemmotella itseäsi hampurilaisella. Sillä on 870 kaloria ennen kuin lisäät jopa salaattikastiketta!
miksi kotikaupungin buffet suljettiin
Tämä salaatti ei selvästikään ole hyvä molemmissa makuissa ja terveyttä.
12. Carl's Jr. -salaatti on melko heikko
Viserrys Kun kyseessä on salaatteja, voit käyttää useita erilaisia salaattivaihtoehtoja. Siellä on romaine, mukavasta murskauksesta. Siellä on myös lehtikaalia, rucolaa, pinaattia ja niin paljon enemmän vihreitä, että kaikilla on tonnia makua ja terveyshyödyt. Mutta pahin salaatti, josta salaatti voidaan tehdä? Ehdottomasti jäävuori. Sillä voi olla suuri murskaus, mutta se ei tarjoa mitään makua tai sillä on melkein yhtä paljon ravintoarvoa kuin muilla salaateilla (kautta Lääketieteelliset uutiset tänään ). Tästä syystä salaatti Carl's Jr. on melko heikko.
Vaikka Carl's Jr.: n Charbroiled Chicken Salad on vähän kaloreita, siinä ei myöskään ole kunnollisia vihanneksia, sanoo integroiva ravitsemusterapeutti Karina Heinrich. `` He käyttävät vain jäävuorisalaattia, ja muuta kuin mitä heillä on kasvis-viisasta, on muutama viipale tomaattia ja punasipulia '', hän kertoi HuffPost . 'Loput ovat juustoa, krutonkeja ja kanaa.' Joo, salaatti on pohjimmiltaan kanan voileipän sisäpuoli miinus herkullinen leipä, joka pitää kaiken yhdessä. Joten, sinun on parempi saada kanan voileipä siinä vaiheessa.
11. Metro-salaattivaihtoehdot ovat melko surullisia
Youtube Ei väliä kuinka sinusta tuntuu Metro , ja riippumatta siitä, onko se todella tuoretta kuin he väittävät, monet ihmiset ajattelevat, että Subwayn leipä on herkullista. Se tuoksuu hyvältä, maistuu hyvältä ja sillä on hieno rakenne. Joten mitä tapahtuu, kun hylkäät rakastetun leivän Subwaysta ja valitset sen sijaan salaatin?
Ensinnäkin, se ei ole läheskään yhtä maukas. Ota Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki -salaatti. Paitsi että se on liian makea, sillä ei myöskään ole ylpeä poikkeuksellisesta makuprofiilista. Lisäksi ravitsemusterapeutti Sarah Garone kertoi Yahoo! Elämä että tämä erityisesti Metro salaatti ei ole paras veto. '' Makean 'nimen kanssa nimessä ei ole mikään yllätys, että tämä salaatti saapuu merkittävään sokeriin' ', hän sanoi.
Toisaalta Garone selitti, että makea sipulikanan Teriyaki-salaatti saattaa olla jonkin verran terveellinen valinta, sokeri syrjään. 'Siinä ei kuitenkaan ole paljon tyydyttynyttä rasvaa ja se on melko vähäkalorinen', Garone lisäsi. Joten vaikka tämä salaatti ei todellakaan ole pahinta pikaruokasalaatti, se on silti melko surullinen. Voi, ja ole tietoinen minkä tahansa kanaruoan tilaamisesta Subwaysta, koska se ei ehkä ole kanaa, kuten totesi CTV-uutiset .
10. Dairy Queen -salaatit ovat pettymyksiä
Dairy Queen Dairy Queen ei ole a huono pikaruokapaikka. Heidän Myrskyt , hampurilaiset, pakastetut herkut ja sivut ovat kaikki herkullisia. Mutta Dairy Queenin salaatteja ei oikeastaan ole mitään kirjoittaa kotiin. Kuten monet muut pikaruokasalaatit, ne ovat vain kanaa salaatin päällä juustolla ja muilla ei-niin terveellisillä täytteillä. Tämä tekee heistä melko pettymyksen.
sinun pitäisi jäähdyttää munkkeja
Silloin ei ole yllättävää, että yksi entinen Dairy Queen-työntekijä kertoi Delish että Dairy Queenin salaatti ei ole rahasi arvoinen. 'DQ: n salaatit ovat repeämiä', he selittivät. 'He hiljattain pienensivät heitä ja muuttivat kulhoa sen tekemiseksi Katso kuten sama määrä. Yli 5 dollaria kolmesta unssista vanhaa salaattia, kaalia, porkkanaa ja vielä vanhempaa grillattua kanaa. ' Toinen työntekijä tiivisti sen ytimekkäästi. `` Jos menet DQ: seen muuhun kuin Blizzardiin tai hampurilaiseen, olet syyllinen '', he totesivat.
Hm, brutto. Kukaan ei halua vanhaa salaattia ja kanaa. Joten jos sinun täytyy syödä Dairy Queenissä, älä vain saa salaattia.
9. Pizza Hutin salaatit ovat kovaa
Pizza Hut Suurin osa pizzaniveleistä tarjoaa sivusalaatin tai jopa alkusalaatin valikossa vain pitääkseen vaihtelevuutta ja terveyttä. Ja Pizza Hut saattaa tarjota salaattivaihtoehdon myös paikallisesta Pizza Hutista riippuen. Mutta vaikka he tekisivätkin, sinun ei todennäköisesti pitäisi tilata sitä. Vaikka suurin osa Pizza Hutin ruokalistasta on melko hyviä, salaatit ovat ei ja sitä voidaan jopa kuvata kyseenalaiseksi.
Kuten yksi entinen Pizza Hutin työntekijä selitti, ravintolan salaatit eivät olleet sellaisia, joita he koskaan tilaisivat. 'Työskentelin myös Pizza Hutissa, enkä todellakaan voi ajatella mitään, mitä en syöisi', he paljastivat haastattelussa Delish . Ainoat joskus epäselvät asiat olivat salaatteja, vain siksi, että niitä ei tilattu erittäin usein ja salaatti ei pysy hyvänä pitkään.
Pizza Hut -salaatit eivät ole tuoreita, ja mikäli valikko on täynnä muita herkullisia tarjouksia, miksi saat herkullisen salaatin, jota lopulta katuvat joka tapauksessa?
8. Tämä Del Taco -salaatti ei todellakaan ole lainkaan salaatti, mutta se maistuu hyvältä
Takosta Kuuntele, voit kutsua takosalaattia salaatiksi, mitä haluat, mutta päivän päätteeksi se on periaatteessa dekonstruoitu tako. A herkullinen dekonstruoitu tako, mutta tako silti. Ja Takosta , Signature Taco -salaatti on täydellinen esimerkki siitä. Se ei ole oikeastaan salaatti, mutta se on erittäin namia, eikä se ole oikeastaan terveellistä, mutta taas maistuu hyvältä.
Mukaan Tacon verkkosivustolta , salaatti koostuu maustetusta naudanlihasta, raastetusta cheddarjuustosta, viipaloituna avokado , maustettuja mustia papuja, pico de gallo salsaa, hienonnettua korianteria, viileää smetanaa ja rapeita tortillalastuja, jotka on kerrostettu tuoreen romaine- ja jäävuorisalaattisekoituksemme päälle. '
Del Tacon Signature Taco -salaatissa on myös salsa-puoli, mikä vahvistaa edelleen sitä, että se ei todellakaan ole salaattia. 550 kaloreilla se kuitenkin todennäköisesti täyttää sinut ja jättää sinut tuntemaan, että olet syönyt jotain a vähän terveellisempi kuin painosi tacoissa.
7. Tämä Wendyn salaatti on maukas, mutta epäterveellinen
Neilson Barnard / Getty Images Sikäli kuin pikaruokaketjut menevät, Wendyn on melko kunnollinen. Heillä on laaja valikoima elintarvikkeita, kuten chili ja paistetut perunat, hampurilaisten, perunoiden ja kanan voileipien lisäksi. Ja kuka ei rakasta Wendyn pakkasia? Lisäksi heidän salaatit ovat todella hyviä. Erityisesti heidän omena-pekaanipähkinäsalaatti on monien rakastama ja täynnä niin monia erilaisia ainesosia, jotka ovat kauniita ja maukkaita.
Yksi Twitter-käyttäjä otti jopa sosiaalisen median alustalle kiihkeästi pikaruokaketjun salaattisaavutuksista. 'Wendyn omenapekaanisalaatti on parasta tapahtua pikaruokalle', käyttäjä kirjoitti . Toinen raivostui myös sanoen: 'Aion tehdä langan joka kerta, kun saan omena-pekaanipähkinän salaattia, olen kirjaimellisesti riippuvainen ja ehkä jonain päivänä @Wendys mainostaa minua', he kirjoittivat Viserrys . Salaatti sisältää 'raikkaita punaisia ja vihreitä omenoita, kuivattuja karpaloita, paahdettuja pekaanipähkinöitä, murskattua sinihomejuustoa ja grillattua kananrintaa', ja sen mukana tulee herkullinen vinaigrette-kastike. Wendyn verkkosivusto.
On selvää, että Wendyn Apple Pecan Chicken Salad on suosikki, mutta vaikka ihmiset rakastavat sitä, se ei valitettavasti ole niin terveellistä. Se on vähän kaloreita, myös kastike mukaan lukien, mutta runsaasti rasvaa, natriumia ja sokereita. Lyhyesti sanottuna Wendyn Apple Pecan Chicken Salad ei välttämättä ole parhaat , mutta se on myös kaukana pahimmista pikaruokasalaattien maailmassa.
6. Arby tietää kuinka lyödä salaatti
Arbyn Kun ajattelet Arbyn , olisi vain luonnollista ajatella vain liha, koska se on yleensä heidän markkinointistrategiansa pääkohde. Silti Arbyssä on enemmän kuin vain voileipiä, jotka on täytetty reunaan asti paahtopaisti , ja yksi heidän salaateistaan oli oikeastaan yhtä terveellisiä ja maukas. Eli se ei ole terveellisin ei myöskään maukasta asia maailmassa, mutta se oli silti yllättävän hyvä, vaikka sitä ei enää tarjota.
Ravitsemusterapeutti ja kirjailija Lisa Richards kertoi Tänään että Arbyn Roast Turkey Farmhouse Salad on hieno pikaruokasalaatti. 'Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä valinta terveellisemmälle salaatille', Richards selitti. 'Paahdettu kalkkuna on terveellistä, vähärasvaista proteiinia, vaikka pekoni on jalostettu liha ja paljon vähemmän terveellinen ainesosa.' Richards varoitti myös, että salaattikastikkeen lisääminen nostaisi selvästi kaloreita, ja neuvoi käyttämään sen sijaan kevyempää kastiketta kuin vinaigrette. Vaikka Arby's ei tarjoa salaattia enää, siellä on Paahdettua kanan salaattia , joka on näennäisesti samanlainen ravinnolla ja maulla.
Arbyn paahdettu kanasalaatti on melko hyvä, vaikkakaan ei paras pikaruokasalaattitarjonnasta.
5. Zaxbyn salaatit ovat erittäin suosittuja
Viserrys Jos asut etelässä, olet todennäköisesti kuullut Zaxbyn , herkullinen paistettua kanaa sisältävä pikaruoka, josta ihmiset eivät voi saada tarpeeksi. Mutta Zaxbyn valikossa on muutakin kuin vain paistettua kanaa - ketju valmistaa myös salaatteja, joista ihmiset eivät näytä saavan tarpeeksi.
aloha-levyauto
Helvetti, jopa julkkikset ovat siinä. Tia Mowry oli vuoden 2014 Zaxbyn mainoksessa, ja yksi faneista otti yhteyttä häneen Twitterissä viitaten omaan suosikkivalikkokohtaansa. `` Näin #Zaxbys -mainoksesi salaatille ja mielestäni heillä on parhaat pikaruokasalaatit '', käyttäjä kirjoitti , jonka Mowry uudelleentwiittasi.
Ravitsemusterapeutti Sarah Garone kertoi Syö tätä, ei sitä että grillattu Cobb Zalad Zaxbyssa oli erinomainen vaihtoehto. 'Se ei ole niin korkea kaloreissa, tyydyttyneissä rasvoissa tai natriumissa kuin Fried Cobb myös valikossa', Garone sanoi. 'En pidä sen seitsemää grammaa sokeria ongelmana, koska ne ovat peräisin tuoreista vihanneksista.' Garone kuitenkin varoitti natriumpitoisuudesta, joka oli melko korkea. Silti voit tehdä paljon pahempaa kuin grillattu Cobb Zalad Zaxbyssä, ja se on myös melko herkullinen.
4. McDonald'sin salaatit saattavat yllättää sinut
Viserrys Nyt, McDonald's luultavasti ei ole terveellisin pikaruokaketju, mutta siinä on todella paljon tuotteita, jotka eivät ole hampurilaisia ja perunoita. Erityisesti McDonald'sin salaatit ovat itse asiassa sekä terveellisiä että erittäin tyydyttäviä. Normaalisti saatat ajatella, että jotta salaatti olisi terveellistä, se ei ole kovin täyteläinen, mutta McDonald's osoittaa sen olevan väärin.
Ravitsemusterapeutti Tamar Samuels kertoi HuffPost että McDonald's Southwest Salad oli erityisen herkullinen ja ravitsevaa. 'Siinä on romaine, vauvan pinaatti, vauvan kaali, Lollo Rossa salaatti, punainen lehtisalaatti, punatammasalaatti, punainen tangosalaatti, punainen romaanisalaatti ja punainen voisalaatti', Samuels jakoi. 'Siinä on myös mukava valikoima vihanneksia, mukaan lukien mustat pavut, paahdetut tomaatit, [ja] poblano-paprikat.'
McDonald's Southwest Salad on vähän kaloreita, mutta korkea maku ja ravinteita, ja se sanoo jotain. Kaikki, mitä kultaiset kaaret myyvät, eivät ole paistettuja, ja salaateista voi tulla vain yksi uusista suosikkiasi.
3. Panera Bread osaa valmistaa salaattia
Panera Panera Bread tarjoaa kolme päätyyppiä ruokia: voileipiä, keittoja ja salaatteja. Joten ilmeisesti he tietäisivät naulata täydellisen pikaruokasalaatin, ja vaikka Panera Breadin aasialainen seesamikanan salaatti ei ole melko täydellinen, se on melkein lähellä. Mitä siitä puuttuu vihanneslajikkeesta (sillä on todellakin vain romaania ja korianteria), se korvaa maun ja rakenteen. Salaatti on kirkas, kevyt ja täynnä kaikki samanaikaisesti.
Salaatti ei ole vain terveellistä - vähän kaloreita ja runsaasti proteiineja jopa kastikkeen kanssa - mutta se on myös erittäin herkullinen. Roomalaisen raikkaus yhdistettynä täydellisesti grillattuun kanaan ja herkulliseen kastikkeeseen tekevät siitä salaatti kokonaishitti . Ihmiset kaikkialla Twitterissä raivoavat salaattia väittäen sen olevan hyvää '' joka kerta , ja että he löytävät itsensä 'haaveilla' siitä. Vakavasti, Panera Breadin aasialainen seesamikanan salaatti ei ole vain salaatti, se on käytännössä kokemus, ja johon sinun pitäisi ehdottomasti osallistua ennen liian kauan.
juustokakutehtaan jäljennöksen resepti
2. Chick-fil-A: lla on upea salaatti
Tipu-fil-A Chick-fil-A tunnetaan ilmeisesti herkullisesta kanastaan, mutta heillä on myös muutama salaattitarjonta mukana heidän herkullista grillattua tai paistettua kanaa, ja ne ovat vakavasti herkullisia. Erityisesti Chick-fil-A: n mausteinen lounassalaatti on niin maukas (ja melko terveellinen), että se on yksi parhaista pikaruokasalaateista.
Chick-fil-A: n mausteinen lounas-salaatti sisältää sekoitettuja vihreitä, tomaatteja, juustoa ja maissista, mustista papuista, poblano-chileistä ja paprikoista valmistettua täytettä. Sitten salaattia tarjoillaan pienillä pusseilla tortillaliuskoja ja pepitoja kaiken täydentämiseksi yhdessä kermaisen salsa-kastikkeen kanssa. Jos tilaat salaatin grillatulla kanalla, se pysyy terveellisenä ja kestää 450 kaloria, mukaan lukien kastike. Ihmiset rakastavat salaattia, ja yksi Twitter-käyttäjä meni jopa niin pitkälle, että väitti, että se saattaa vain muuttaa elämääsi. 'Jos sinulla ei ole ollut mausteista lounaasalaattia chick-fil-a: sta, lupaan, että menetät parhaan maan päällä', he kirjoitti .
Ja jos olet vähemmän huolissasi terveydestä ja enemmän makusta, ohita grillattu kana ja korvaa se kynsillä. Ne täydentävät täydellisesti salaatin makuja ja tekevät aterianne näyttävän hieman vähemmän terveelliseltä uhraamatta kokonaan ravinnollesi. Vakavasti, tämä salaatti on enemmän kuin hämmästyttävää - se on käytännössä täydellistä kulhossa.
1. Chipotle-salaatit ovat vaikuttavia
Viserrys Voi, Chipotle. Tee omasi nopeasti rento meksikolainen ruokapaikka, jossa on melkein kulttimainen seuraaja. Toki Chipotle tunnetaan burritoista ja kulhoista, mutta tarjoamansa salaatit ovat sekä maukkaita että ravitsevia. Ilmeisesti, jos et pidä meksikolaisista makuista, Chipotlen salaatit eivät ole sinulle. Useimmille ihmisille he ovat kuitenkin niin täydellisiä kuin voit saada pikaruokaketjusta.
Kuten Syödä hyvin Chipotlen parhaita vaihtoehtoja terveyden kannalta ovat salaatit tai burrito-kulhot. Kuten Chipotlen luonteen kanssa, voit lisätä salaattiin haluamasi ainesosat, mikä tekee siitä juuri haluamasi. Valitse kana, pihvi, karnitas ja muut. Sitten voit lisätä vihanneksia, papuja, maissia, salsoja ja juustoa. Vakavasti, lisää mitä haluat tehdä salaatti juuri sinulle.
Lisäksi Chipotlen ainesosat ovat huippuluokkaa. Rhode Islandin ravitsemusterapeutti Wendy Leonard kertoi Puhdas vau että Chipotle on tehnyt hyvää työtä pitääkseen asiat terveinä ja maukas. 'Olen vaikuttunut siitä, miten he ovat suhtautuneet asiakkaidensa terveyteen tarkistamalla ainesosaluetteloa ja poistamalla säilöntäaineita ja tarpeettomia lisäaineita', Leonard jakoi.
