Valmistusaika: 10 minuuttia Kokonaisaika: 10 minuuttia Annokset: 1 Saanto: 1 annos Ravintoprofiili: Luuston terveys Maitoton Terve ikääntyminen Terve immuniteetti Terve raskaus Paljon kalsiumia runsaasti proteiinia vähän lisättyjä sokereita Vähäkalorinen pähkinätön kasvissyöjäSiirry ravitsemustietoihin Ainesosat
-
2 ruokalusikallista kevyt majoneesi
-
2 teelusikallista valkoinen miso
-
1 viipaloitu sipuli
miten säilyttää banaanileipää
-
1 ruokalusikallinen hienonnettua tuoretta tilliä
-
¼ teelusikallinen hienonnettu pippuri
juomia tilauksesta baarissa
-
¾ kuppi murentunut tempeh
-
2 kupit sekoitettu salaattivihreät
-
½ kuppi viipaloidut rypäletomaatit
Ohjeet
-
Yhdistä majoneesi, miso, sipuli, tilli ja pippuri pienessä kulhossa. Taita tempeh. Tarjoile vihreiden ja tomaattien kanssa.
