Tulet pahoillani, että juot ruokavaliota Mountain Dew. Tässä miksi

Aineosan Laskin

Pullot Mountain Dew Karen Hart

On vaikea löytää joku, joka ei ole tehnyt sitä Kaste ja hyvästä syystä. Mukaan Statista , tämän ikonisen juoman markkinointiosa käytti huikeat 120 miljoonaa dollaria brändin ja sen juomapaketin mainostamiseen vuonna 2018. Jos silmäsi menivät vain cha-chingiin, olemme kanssasi. Mutta selvästi on olemassa tapa käyttää näitä dollareita, koska per Sekalainen tyhmä , Mountain Dew on neljänneksi suosittu virvoitusjuomien keskuudessa. Ja se on juoma, joka pitää meidät ehdottomasti puhumassa.

Onko se sen teollinen '' neon 'vihertävänkeltainen väri - riippuen siitä, keneltä kysyt - saa kielemme heilumaan tai huhut, että se sisältää kiistanalaista ainesosaa, nimeltään bromattu kasviöljy, lisäaine, joka on liitetty joihinkin terveysongelmiin ja Pepsico on sittemmin poistanut Mountain Dew --tuotteistaan ​​(via USA tänään ), ihmiset haluavat puhua tästä soodasta. Mountain Dew on kaiken kaikkiaan hieman arvoitus. Jos olet tämän juoman fani, mutta et halua 170 kaloria ja 46 grammaa sokeria 12 unssin annoksessa, sokeriton, nolla-kalori ruokavalio versio voi tuntua hyvältä vaihtoehdolta. Kuitenkin, jos aiot tehdä kasteen, on yksi suuri syy, miksi sinun pitäisi harkita Dew-ruokavalion ohittamista.

mistä viisi kaveria saa naudanlihansa

Diet Mountain Dew ei välttämättä auta painonhallinnassa

Aspartaami ja sen kemiallinen kaava

Jos luet pullon takaosassa olevan tarran, huomaat nopeasti, että Diet Mountain Dew ei lunasta ravintoarvoa; Diet Mountain Dew sisältää kuitenkin ainesosaa, jota haluat ehkä välttää: aspartaami. Miksi? Per a Harvard Health artikkeli, vaikka FDA on hyväksynyt useiden keinotekoisten makeutusaineiden - tarkalleen 5, mukaan lukien aspartaami - käytön, on olemassa muutamia varoituksia, jotka liittyvät niiden käyttöön. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että vaikka nämä makeutusaineet eliminoivat sokerin mukana tulevat korkeat kalorit, ne voivat saada ihmiset kaipaamaan makeampi, vähemmän ravitsevia ruokia yhdistämättä makeutta kaloreihin. Tämä voi johtaa ylensyöntiin ja painonnousuun. Boston-lehti osoittaa a tutkimus Massachusetts General Hospital -tutkimus hiirillä, mikä viittaa siihen, että keinotekoiset makeutusaineet, kuten aspartaami, voivat todella edistää painonnousua häiritsemällä liikalihavuutta torjuvaa entsyymiä. Jos juot Diet Mountain Dew -tablettia painosi hallitsemiseksi, sinun kannattaa harkita uudelleen.

Ja jos se ei estä sinua juomasta Diet Mountain Dew, niin ehkä maku tahtoa. Mountain Dew -puristit vannovat, että ruokavalion versio voi näyttää tavalliselta soodalta, mutta sen maku ei ole mitään sellaista. Kirjoittaja päällä Brinks Market kuvasi Diet Mountain Dew'n olevan 'katkera jälkimaku', kun a Vice arvostelija sanoi, että keinotekoisen makeutusaineen 'kirpeä purenta' teki karhunpalveluksen soodalle ja sen tuulettimelle.

Kalorilaskin