Cindy Ord / Getty Images Pikaruokaravintolat ja terveellinen syöminen näyttävät sulkevan toisensa pois, mutta tietysti kaikki pikaruokaravintolat eivät ole yhtä haitallisia sinulle. Nämä asiat ovat olemassa liukuvassa mittakaavassa, ja on todellakin joitain pikaruokaravintoloita, jotka ovat sinulle parempia kuin toiset. Yksi tällainen ravintola, joka on asteikon terveellisemmällä puolella, on Chick-fil-A (via Terve syöjä ). Ensimmäinen asia, joka tekee Chick-fil-A: sta paremman vaihtoehdon kuin muut, on, että he keskittyvät kanaan, terveellisempään proteiiniin kuin hampurilaisten valmistukseen käytetty punainen liha, joka on monien pikaruokaketjujen päävalikkokohta.
Kanan annos sisältää vähemmän rasvaa, kolesterolia ja vähemmän kaloreita kuin naudanliha, joten tämä on hyvä paikka aloittaa (kautta Taste Inc. ). Lisäksi Chick-fil-A ei käytä hydrattuja öljyjä ruoanvalmistuksessa, joten ei ole syytä huoleen syö epäterveellisiä transrasvoja suurimmassa osassa ruokaa (kautta Terve syöjä ).
miksi syömme kalkkunaa kiitospäivänä
Terveellisin voileipävaihtoehto
Chick-fil-A: n tärkein nähtävyys on kanan voileipä, josta tuotemerkki tehtiin tunnetuksi. Vaikka klassinen versio on paistettua, ravintola tarjoaa myös hiillostettua versiota, joka tarjoillaan monijyväpulla. Kun se on pinottu muita pikaruokaravintoloiden tarjoamia grillattuja kanan voileipiä vastaan, se tulee päälle. Otetaan huomioon, että grillatussa kanan voileipässä on vain 5 grammaa rasvaa (joista 1,5 on kyllästettyjä), kun taas Burger King Tendergrill -kanan voileipässä on 16 grammaa rasvaa (josta 2,5 on tyydyttynyttä) ja Sonic Grilledissä 17 grammaa rasvaa Kanavoileipä.
Ja vaikka Chick-fil-A: n vaihtoehdot ovat yleensä terveellisempiä kuin muut pikaruokaravintolat, sen lisäksi ne tarjoavat myös erityisiä vaihtoehtoja terveystietoisille syöjille. Heillä on esimerkiksi laaja valikoima salaatteja, keittoa ja hedelmäkuppeja, jotka voidaan korvata perunoilla ( Tipu-Fil-A ). Pääruokasalaatit ovat myös vaihtoehto.
miksi kananjalan neljännekset ovat niin halpoja
