Olipa sitten jäähtyä uima-altaan äärellä kesän lämpöaallon aikana tai paeta rannalliselle trooppiselle paratiisille, on enemmän kuin muutama tilaisuus nauttia useita päiviä margaritoja. Älä anna tosiasian, että Margaritavillen kummisetä Jimmy Buffet on luopunut cocktailista (kautta Ihmiset ) estää sinua kokonaan. Tässä on katsaus tuoreen lime-mehun, kolminkertaisen sekunnin ja tequilan juomisen plussiin ja miinuksiin päivittäin.
Mukaan Päivittäinen ateria , margarita, joka on valmistettu juuri puristetusta lime-mehusta, edistää terveellistä päivittäistä C-vitamiiniannosta. Sitrushedelmien edut ovat suuria. Kaivaa hieman syvemmälle ja huomaat, että limen mehu sisältää muita terveellisiä elementtejä, kuten antioksidantteja, immuniteetin vahvistajia ja jopa tekijöitä, jotka voivat pitää ihosi hehkuvana ja vähentää sydänsairauksien riskiä (kautta Terveyslinja ).
kauppias joen vihreä lohikäärme
Tietysti kaikella sitrushedelmällä on haittapuoli. Chicago Tribune varoittaa, että marginaalien (ja muiden erittäin happamien juomien) liioittelu kesän auringossa voi johtaa ikävään tilaan, jota kutsutaan kasvifotodermatiitiksi, joka tunnetaan myös nimellä 'margaritan dermatiitti'. Tämän teorian taustalla on, että kun kalkkimehu joutuu kosketuksiin ihon kanssa, aurinko lämmittää sitä aiheuttaen tuskallisen ihottuman.
Margarittien lääketieteelliset edut eivät pääty tähän
Olipa diagnosoitu keliakia tai haluatko välttää seuraavan päivän turvotuksen, tequila on luonnollisesti gluteeniton. Monet vehnästä tislatut väkevät alkoholijuomat aiheuttavat vatsan ärsyttäviä oireita (kautta Huffington post ). Tequila, joka on tislattu agavesta , ei todennäköisesti aiheuta turvotusta tai muita epämiellyttäviä ruoansulatuskanavan ongelmia.
Puhuminen ruoansulatuskanavan terveydestä, Itsenäinen toteaa, että agavella on havaittu olevan inuliinipitoisuutta, ravintokuitua, joka rakentaa hyödyllisiä bakteereja, jotka auttavat imemään ravintoa terveellisellä tavalla. Varata isoja aterioita tequilalla on yksi tapa saada tasaisempi ruoansulatuselämys.
elintarvikkeet, jotka eivät koskaan vanhene
Margarittien lääketieteelliset edut eivät pääty tähän. Meksikon tutkimus- ja edistyneiden tutkimusten keskuksen vuonna 2017 tekemä tutkimus osoitti, että tequila voi parantaa luiden terveyttä (kautta New York Post ). Tämän tutkimuksen mukaan agavekasvista peräisin olevat fruktaanit voisivat mahdollisesti elvyttää luun kasvua osteoporoosista kärsivillä. Mutta kuten Harvard Health Publishing huomauttaa, että nämä tutkimukset tehtiin hiirillä, joten niitä on pidettävä toistaiseksi erittäin alustavina.
Jos pelkäät krapulaa, harkitse margaritan sekoittamista
Sokerijuomat liittyvät yleensä kauheisiin krapuloihin, mutta jos pidät kiinni laadukkaasta tequilasta päivittäiselle margaritallesi, seuraava päivä voi olla hyvin hallittavissa. Mukaan Forbes Valitsemalla Meksikon Jaliscon osavaltiossa tuotettu 100% agave-tequila kohdellaan margaritanjuojia paljon paremmin kuin halvempaa vaihtoehtoa, joka on tehty lisäämällä muita alkoholeja. Kun on kyse margaritan aiheuttamien krapuloiden kiertämisestä, ymmärtää eroja tequilojen välillä on avain.
Päivittäinen ateria jakaa lisää tietoa siitä, miksi tequilan tyypillä, jota sekoitat margaritaan, on suuri vaikutus siihen, kuinka paljon krapulaa katsot aamuna. Selitys on tekemistä halvempien tequilojen kanssa, jotka sekoittavat vodkaa agave-pohjansa kanssa, mikä tekee ei niin mukavan matalan luokan väkevien alkoholijuomien yhdistelmän.
Tequila ei ole ainoa ainesosa, joka vaikuttaa margaritan väitteeseen krapula-maineesta. Päivittäinen ateria toteaa, että sokeriset margaritat (ja makeat juomat yleensä) tunnetaan kuivata , merkittävä tekijä heräämisessä - ei-niin-hienossa pelissä.
Kun ajattelet margarita-sekoittimia, Vilske ehdottaa, että vältetään krapulaa aiheuttavat pullotetut tavarat minimalistisen cocktailin eduksi, jossa yhdistyvät tequila, tuore kalkki ja stevia makeutusaineena.
On parasta pitää kiinni kotitekoisista marginaaleista
Vaikka tuomaristo on edelleen ulkona päivittäisen tequilan kulutuksen edut , ja ei ole kiistelty liioittelun haitoista, alkoholin kannalta (kautta Clevelandin klinikka ), jos päätät hemmotella päivittäistä margaritaa, kannattaa pitää kiinni kotitekoisista vaihtoehdoista sen sijaan, että löydät palkin takana pyörivistä monivärisistä pakastetuista juomakoneista.
Hyvin istuva panee merkille, että annoskoko voi olla ongelma erittäin kaloripitoisten ravintolamargaritien suhteen. Annoksen koosta riippuen, yksi margarita voi olla sama kuin kaksi cocktailia. Valmistettu tuoreista raaka-aineista kotona, margarita voi tulla kohtuullisella 150 kalorimäärällä. Toisaalta tilaamalla esimerkiksi sokerivanteiset Mansikka Lobsterita punaisesta hummerista, painaa valtavasti 500 kaloria 82 grammaa hiilihydraatteja.
on paistettua riisiä
Jos pelkkä kalorimäärä ei riitä saamaan sitä miettimään marginaalia, Naisten terveys tarjoaa näytelmän siitä, miten keho hajottaa sokeria ja alkoholia. Spoileri: Se ei pääty hyvin. Kaksinkertaistamalla päivittäisen margaritan ei niin terveelliset näkökohdat, Sisäpiiriläinen kertoo, että usein myymälöistä ostetut sekoitukset sisältävät kaksinkertaisen määrän kaloreita kuin tequila, joka antaa heille potkun.
Jos lasket kaloreita, tequilalla on etusija monien henkien suhteen. Terveyslinja tukee agave-pohjaista väkevyyttä sen suhteellisen alhaisen kalori- ja sokeripitoisuuden sekä hiilihydraattivapauden vuoksi.
