Valmistusaika: 10 minuuttia Kokonaisaika: 10 minuuttia Annokset: 4 Saanto: 4 annosta Ravintoprofiili: Sydämen terve Vähäkalorinen vähähiilihydraattinen vähärasvainen maidoton diabetes Sopiva munaton gluteeniton kasvissyöjä Vegaani vähänatriuminen pähkinätön terve soija Immuniteetti vähän lisättyjä sokereitaSiirry ravitsemustietoihin Ainesosat
-
2 ruokalusikallista limetti mehu
-
2 teelusikallista tislattua valkoista etikkaa
-
2 teelusikallista jauhettua kuminaa
-
¼ teelusikallinen suola
-
1 ⅓ kupit kuutioitua kurkkua
-
1 ¼ kupit pilkotut tomaatit
-
1 kuppi hienonnettua tuoretta persiljaa
-
23 kuppi pilkottuna vihreä paprika
-
½ kuppi pilkotut retiisit
-
⅓ kuppi pilkottuna keltasipulia
Ohjeet
-
Vatkaa limen mehu, etikka, kumina ja suola suuressa kulhossa. Lisää kurkku, tomaatit, persilja, paprika, retiisit ja sipuli; heitä yhdistämään.
on sulkemassa myymälöitä
Liittyvät reseptit
Egyptiläinen falafel Tahini-kastikkeella (Taameya)
