Totuus Subwayn lihapullasta Marinara Sandwich

Aineosan Laskin

Subwayn sijainti ulkopuolelta. Matt Cardy / Getty Images

Lihapullan osa on yksinkertainen mutta miellyttävä luomus. Harkitse sen taikinaa sisältävää leipää, proteiinipakattuja maustettua lihakupoleja ja runsas kerros kirpeää tomaattikastiketta, joka levisi kaikkialla luomuksessa. Ripottele juustoa on kaikki mitä tarvitset sitomaan sen yhteen. Itse asiassa lihapullan osa on niin yksinkertainen, että vain muutama viikko koronaviruksen aiheuttamaan lukitukseen toukokuussa 2020, Metro päätti antaa kaikille kiinnostuneille faneille tilaisuuden tulla voileipätaiteilijaksi omassa kodissaan jakamalla reseptinsä (via Vilske ).

Reseptissä hahmoteltu seos on itse asiassa melko tavallinen lihapullalle. Se sisältää jauhelihaa, jauhettua sianlihaa, leivänmuruja ja joitain mausteita maustamaan asioita. Marinara-kastike on myös perus, joka sisältää vain pienen määrän sipulia, mausteita ja tomaattisoseita sekä puoli teelusikallista sokeria, makeuttamaan asioita. Pikaruokaketju jopa teki yhteistyötä Maistettu Iso-Britannia luoda video, jonka tarkoituksena on viedä edes aloittelijat kotikokista portaiden läpi helposti.

Kasvipohjaiseen proteiinipeliin pääseminen

Subwayn sijainti ulkopuolelta. Bloomberg / Getty Images

Tätä erityistä voileipää pidetään monien herkullisena, mutta se ei ehkä ole paras vaihtoehto kaloritietoinen . Jalkainen Subway Meatball Marinara -voileipä, jossa ei ole muita täytettä, parmesaanin ripottelun lisäksi, kello on 840 kaloria, mukaan Metro . Se on kuitenkin selvä voitto niille, joilla on budjetti. Kanadan paikoissa se on yksi harvoista ei-aamiaistuotteista alle 5 dollarin valikossa (via Metro ).

Samaan aikaan kasvissyöjäkuluttajat saivat toisen vaihtoehdon Subwaylla viime vuosina, kun pikaruokaketju pääsi kasvipohjaiseen proteiinimaailmaan yhteistyössä teollisuuden jättiläisen Beyond Meatin kanssa. Vuonna 2019 yhteistyö tuotti kasvipohjaisen vaihtoehdon perinteiselle Meatball Marinara -voileivälle, jota kutsutaan Beyond Meatball Marinara -voileiväksi. Kasvissyöjä tarjoaa edelleen pakata 24 grammaa proteiinia vain 6 tuuman voileipään (via Lihan ulkopuolella ). Tämä joukkue on todennäköisesti älykäs liike voileipäketjulle. Mukaan Liittoutuneet markkinatutkimus , Beyond Meat on yksi johtavista tuotemerkeistä vegaanilihamarkkinoilla, joiden markkinoiden heidän odotetaan saavuttavan 7,5 miljardia dollaria alle viidessä vuodessa.

Kalorilaskin